Magnetinės audros yra labai nemalonios nuo oro sąlygų kenčiantiems, vyresnio amžiaus ir lėtinėmis ligomis sergantiems žmonėms.
Tokiomis dienomis daugelis žmonių jaučiasi prastai ir netenka jėgų.
Priešpaskutinę liepos savaitę Žemę užklups silpna, bet ilgalaikė magnetinė audra.
Kas yra magnetinė audra?
Magnetinės audros – tai Saulės žybsnių sukelti Žemės magnetinio lauko sutrikimai. Tokie svyravimai gali turėti įtakos ryšių sistemoms ir žmonių sveikatai.
Net ir nedidelis aktyvumo padidėjimas gali turėti įtakos sveikatai.
Artimiausia magnetinė audra tęsis liepos 20–23 d.
Liepos 20 d. aktyvumas bus didesnis nei vidutinis, vėliau, liepos 21 ir 22 d., laukiama magnetinės audros, o liepos 23 d. intensyvumas vėl sumažės.
Kita magnetinė audra prognozuojama paskutinėmis mėnesio dienomis, liepos 30 ir 31 d.
Magnetinės audros poveikis sveikatai
Magnetinės audros metu žmonėms gali pasireikšti šie simptomai: galvos skausmas, svaigulys, pykinimas, širdies skausmas, aukštas arba žemas kraujospūdis, nugaros ir raumenų skausmas, nuovargis, nemiga.
Norėdami sumažinti neigiamą audrų poveikį sveikatai, pavojingomis dienomis turėtumėte laikytis sveikos gyvensenos taisyklių.
Stenkitės daugiau laiko praleisti lauke ir dažniau vėdinti patalpas.
Užuot važiavę transportu, eikite pėsčiomis.
Valgykite daugiau vaisių ir daržovių.
Venkite riebaus, kepto ir aštraus maisto.
Atsisakykite kavos, alkoholio, cigarečių ir energinių gėrimų.
Eikite miegoti tuo pačiu metu.
Prieš miegą nusiprauskite po kontrastiniu dušu.
Šaltinis: unian.net