Šiems pratimams atlikti nereikia jokių papildomų priemonių, o judesius galite atlikti bet kur, į sporto klubą eiti tikrai nereikės.

„Parodysiu jums 3 pratimus, kurie įdarbina visą kūną. Žmonės, net ir aš, nemėgstu dirbti labai daug ir mėgstu, kad iškart keliais patarimais galėčiau padaryti visą mankštą, kuri apimtų visą mano raumenyną“, – sakė I. Šein.

Kviečiame žiūrėti vaizdo įrašą, kuriame pamatysite 3 pratimus.

Nepamirškite, norint pasiekti gerų rezultatų, reikia ne tik judėti, bet ir kokybiškai maitintis.

Šaltinis
Temos
Griežtai draudžiama Delfi paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Delfi kaip šaltinį.
Prisijungti prie diskusijos Rodyti diskusiją (39)