Bandote stiprinti kūną, bet iš tiesų žudote plaučius – kada vaikščiojimas ir bėgimas kenkia to nė nejaučiant

Sportas – sveikata, tiesa? Galimybių ir būdų sportuoti yra pačių įvairiausių, o vienas mažiausiai įrangos reikalaujantis sportas yra bėgimas, mat reikia tik užsidėti sportinius batelius ir išeiti į lauką. Ir nors atrodo, kad pabėgiojus kūnas turėtų padėkoti, kai kuriais atvejais sau galite smarkiai pakenkti to nė nesuprasdami.

Savaitgalį Vilniuje maratoną bėgo net 13,5 tūkstančio bėgikų. Dalis maršruto buvo pačiame miesto centre. Kaip tik tą patį savaitgalį buvo pranešta apie smarkiai išaugusią oro taršą, kuri kilo dėl Baltarusijoje siaučiančių gaisrų.

Be to, atėjus rudeniui, miestuose vėl padidėjo automobilių srautai, o tai neišvengiamai užteršia orą. Tad kyla klausimas – kaip paveikiama sveikata, jei fiziniu aktyvumu užsiimama šalia judrių miesto zonų?