Šiandien ultravioletinės Saulės spinduliuotės indeksas yra 6–7 (t. y. aukštas), todėl keletą valandų prieš ir po vidurdienio (apie 13:25 val.) nereikėtų būti labai ilgai tiesiogiai ant Saulės.
Jeigu sugalvosite degintis, tuomet tą darykite neilgai, nes paraudusi ir perštinti oda apie save tikrai primins.
UV indekso prognozę (3 dienoms) galite rasti meteo.lt svetainėje. Skiltyje „Prognozės“, tuomet „UVI prognozės“.