Kaip lengviau įveikti pagirias: patarimai, galintys išgelbėti jūsų dieną

Vakarėlius ir pasilinksminimus mėgsta dauguma, tačiau kitas rytas po bemiegės nakties retai kam suteikia malonumą. Jei auksinė taisyklė „vengti alkoholio – taip nebus ir pagirių“ jau sulaužyta, padėti sau atgauti savijautą tenka kitais būdais. Kaip išvengti pagirių, o jei išvengti nepavyksta, kaip jas sumažinti? Surinkome geriausius gydytojų ir specialistų patarimus, kurie gali padėti išgelbėti jūsų dieną.