Kai kurie medikai skeptiškai vertina profilaktinį vitamino C papildų vartojimą ir mato vos keletą priežasčių, kada jį gerti yra prasminga.
Vis tik, jeigu nusprendėte vartoti vitaminą C, svarbu jį teisingai pasirinkti. Portalas „Delfi“ klausė specialistų, kuo ypatingas vitaminas C, kas rodo jo trūkumą, o kas – perdozavimą, kam jo gali reikėti daugiau ir kaip išsirinkti labiausiai tinkamą maisto papildą iš nesuskaičiuojamos galybės įvairių formų vitamino C, kad jis būtų pats naudingiausias.