Tikrai prasti deriniai – vitaminai, kurių kartu vartoti nereikėtų

Dažnai dėl gyvensenos ypatumų ar ne itin sveikintinų mitybos įpročių neaprūpiname organizmo visomis reikalingomis medžiagomis ir mikroelementais, apie kurių trūkumą signalizuoja vienokie ar kitokie simptomai arba parodo tyrimai. Kad gerai jaustumėmės ir nestigtų energijos, neretai tenka praturtinti savo mitybos racioną vitaminais ir papildais. Ar visus vitaminus galima vartoti kartu? Galbūt kai kurie turėtų būti geriami ryte ar vakare? Gal yra netinkamų ir nerekomenduotinų vitaminų ir mineralų derinių?

Apie vitaminų ir mineralų suderinamumą bei vartojimo specifiką „Delfi“ papasakojo vaistinių tinklo „Gintarinė vaistinė“ vaistininkė Sigita Korbutaitė ir vaistinių „Camelia“ vaistininkė Asta Krušnienė.