3 straipsnių
Adaptogenai – tai įvairūs augalai, o kartais ir grybai, kurie aprūpina mūsų organizmą antioksidantais, apsaugo nuo uždegimų ir stiprina imunitetą.
Daugiausia adaptogeninių savybių turi šie augalai ir grybai – ašvaganda, kordicepsas, gericijus, taip pat Azijos, Amerikos ir Peru ženšeniai.
Liūto karčiai, kordicepsas, ašvaganda, čaga – tai vos keli pavadinimai, pastaruoju metu vis dažniau linksniuojami socialiniuose tinkluose ir tinklalaidėse. Vienus jų apibendrintai vadina adaptogenais, kitus – funkciniais grybais, dar kitus – tiesiog supermaistu. Į pastarąją kategoriją patenka ir jau...
Ar esate girdėję, kad natūraliai gamtoje yra augalų, kurie gali padidinti žmogaus organizmo atsparumą įvairiems išoriniams dirgikliams ir aplinkybėms. Kitaip sakant, padeda reguliuoti stresą, prisitaikyti prie jo ir kartu gerina bendrą savijautą. Mokslininkai juos vadina adaptogenais. Kas yra šie au...
Daugelis trokšta gyventi produktyviai, kuo ilgiau išlikti sveiki ir aktyvūs, tad ieško, kokiomis priemonėmis sustiprinti fizinį pajėgumą ir psichinę sveikatą. Tokio pobūdžio paieškos neretai paskatina dairytis į tolimų kraštų augalus ir ieškoti išminties tų kraštų tradicinėje medicinoje. Vieno augal...
