15 straipsnių
Aistė Švetkauskė – įmonės „Gero skonio studija“ vadovė, mitybos specialistė. Aistė Švetkauskė ilgą laiką dirbo banke, tačiau visą laiką jautė aistrą maisto gaminimui, tad galiausdiai nusprendė imtis savarankiškos veiklos.
„Dažniausiai žmonės ima sveikai maitintis tada, kai jau suserga. Taip jau šiuolaikinis žmogus sudėtas, kad tol, kol viskas gerai, pirmenybę teikia įprastam gyvenimo būdui ir pokyčiams nesiryžta“, – sako „Good Food Studio“ paskaitas apie antiuždegiminę mitybą rengianti šeimos gydytoja endobiogenikos ...
Dažnai parduotuvėje ar iš ūkininko įsigytą vištą pjaustome dalimis – kai ką ruošiame iškart, kitas dalis dedame į šaldiklį. Virtuvės šefė, studijos „God Food“ steigėja Aistė Švetkauskė dalijasi patarimais, kokios vištos dalys vertingiausios, kokias galima valgyti, tačiau itin retai, o ką derėtų iška...
Įvairius mokymus gero maisto studijoje „Good Food Studio“ rengianti virtuvės šefė ir mitybos specialistė Aistė Švetkauskė nuolat domisi ekspertų pasisakymais apie maistą ir mitybą, sveikesnį kūną ir geresnę savijautą. „Ir visur literatūroje tai siejama su miltų ir cukraus atsisakymu. Vis skaitydavau...
Aistę Švetkauskę pelnytai galima vadinti viena iš sveikos mitybos pradininkių Lietuvoje – jau daugiau kaip prieš 13 metų ji ėmė domėtis, kaip maistą ruošti ir su ką su kuo derinti, kad būtų ne tik sveika, bet ir skanu. „Tai labai svarbi sąlyga, nes jei maistas nebus skanus, daryk, ką nori – jo neval...
Už lango jau pavasaris, o žiemos ir karantino metu priaugti kilogramai vargina ir liūdina ne vieną. Nors sporto klubai atnaujina veiklą jau kitą savaitę, tačiau kad ir kaip intensyviai sportuotumėt, rezultatams reikia laiko. Kad laikas siekiant užsibrėžtų tikslų būtų praleistas prasmingai, sekmadien...
Studijos „Good Food Studio“ įkūrėja, baigusi sveiko maisto gaminimo kursus Londone „Leiths“ mokykloje, taip pat dalyvavusi daugelyje kitų mitybos žinių gilinimo projektų ragina gyventi sveikiau ir, kaip sako, tuo pačiu – lamingiau. Laidoje „Sveikai ir laimingai“ ji kalbina medikus, mitybos specialis...
Sveiko maisto gamybos studijos „Good Food Studio“ įkūrėja Aistė Švetkauskė su studijoje viešėjusiais vaikais siūlo pasigaminti burokėlių kotletus su žirnių miltų makaronais.
Sveiko maisto gamybos studijos „Good Food Studio“ įkūrėja Aistė Švetkauskė pietums siūlo pasigaminti sriubą su makaronais ir vištiena. Gardžią sriubą paruošti, užtruksite tikrai neilgai.
Sveiko maisto gamybos studijos „Good Food Studio“ įkūrėja Aistė Švetkauskė šiam vakarui siūlo pasigaminti lašišą su makaronais, neluptais česnakais ir naminiu pesto padažu. Patikėkite, užtruksite vos 15 minučių.
Ar kada kepėte makaronų apkepą? Sveiko maisto gamybos studijos „Good Food Studio“ įkūrėja Aistė Švetkauskė siūlo pasigaminti avinžirnių makaronų apkepą su vištiena ir daržovėmis.
Sveiko maisto gamybos studijos „Good Food Studio“ įkūrėja Aistė Švetkauskė siūlo pasigaminti raudonųjų pupelių ir liofilizuotų pomidorų makaronus su krevetėmis.
Šiandien jums sveiko maisto gamybos studijos „Good Food Studio“ įkūrėja Aistė Švetkauskė siūlo pasigaminti lęšių ir morkų makaronus su keptomis daržovėmis.
Startuoja naujas DELFI Maisto projektas – „Sveiki receptai“, kurio metu sveiko maisto gamybos studijos „Good Food Studio“ įkūrėja Aistė Švetkauskė gamins sveikų makaronų patiekalus.
Molekulinės virtuvės šefė, dažnai televizijų laidose, interneto portaluose ir spaudoje matoma žinoma moteris Aistė Švetkauskė drauge su komanda penktadienio vakarą bičiulius ir klientus sukvietė į dar dažais kvepiančią sveiko maisto gaminimo studiją.
Artėjančios šventės daugelį priverčia pasimuistyti kelnėse. Kaip ir kasmet laukia tikras maisto maratonas – riebios mišrainės, karbonadai, saldus kisielius ir kiti gardėsiai, su kuriais siejame sotų Kalėdinį stalą. Kad netektų po švenčių apmaudžiai stoti ant svarstyklių tik tam, kad išvysti dešimčia...
