Jei jūsų organizmas pritrūks šio vitamino, gero nelaukite: skatina smegenų veiklą, mažina Alzheimerio ligos riziką (3)
Kalbant apie B grupės vitaminus, turbūt geriausiai žinome vitaminą B12, kuris padeda išvengti anemijos ir palaiko kaulų sveikatą ir B9 (folio rūgštį), kuri yra būtina sveikam nėštumui. O ką žinome apie vitaminą B6? Štai gydytojų komentarai ir mokslu grįsti faktai, kuo naudingas šis vitaminas mūsų or...