Artur Lebedenko Swan

76 straipsnių

Artur Lebedenko Swan – „YouTube“ tinklalaidės „Tapk geresniu“ kūrėjas, projekto „Motyvuoti atletai“ įkūrėjas, mitybos ir sporto specialistas, „Record in Vilnius“ videostudijos įkūrėjas, „Delfi Plius“ tekstų autorius, ISM lektorius.



Artur kuria vieną populiariausių podcastų Lietuvoje – „Tapk geresniu“, kuris patenka į TOP 5 visose audio platformose, o jo kuriamas „YouTube“ kanalas – į TOP 30 didžiausių Lietuvoje.

Geriausiai Artur Swan vardu žinomas autorius rašo ir „Delfi Plius“ – rengia straipsnius sveikatinimo, sporto ir mitybos temomis.

Nuo 2015 metų yra įkūręs „Motyvuoti atletai“ projektą, konsultuoja mitybos ir sporto klausimais, veda seminarus įmonėse, mokymo įstaigose.

Kviestinis lektorius ISM universitete, kuriame dėsto socialinių tinklų komunikaciją magistrams.

Kalbino Kornelija Jasiūnaitė, parengė Vaiva Arnašė

„Delfi dienoje“ mitybos specialistas, „Motyvuoti atletai“ įkūrėjas, šiuo metu aktyviai kuriantis tinklalaidę „Tapk geresniu“ – Artur Lebedenko-Swan yra aktyvus investuotojas, jau nuo pat ankstyvos paauglystės žinantis kaip tvarkytis su pinigais. Laidoje Artur pasidalino savo patirtimi apie savo keli...

2025.01.09 06:00
Artur Lebedenko-Swan

Artėjant metų pabaigai visuomet išsikeliame sau naujus tikslus ir pažadus. Gaila, jog daugeliui jie užsibaigia ties vasario mėnesio pradžia. Tikėtina, kad tai nutinka dėl kelių priežasčių: visko per daug ir per greitai. Visus metus gulėjom su pulteliu rankose ir žiūrėjom dešimt „Draugai“ sezonų, o s...

2024.12.13 06:00
Artur Lebedenko-Swan

Internetas pilnas straipsnių apie tai, kaip sėkmingai sumažinti kūno svorį. Dieta tokia, mityba anokia. Straipsniai pilasi, kaip iš gausybės rago, tik rinkis kurio čia plano imtis naujam svorio metimo sezonui. Bet kita žmonių dalis yra kiek užmiršta. Aš kalbu apie svorį auginančius asmenis. Žinote, ...

2024.11.15 06:15

Lietuvoje gerai žinoma ir atpažįstama TV laidų vedėja Rūta Mikelkevičiūtė daug dažniau kalbina kitus, nei kalba apie pačią save, tačiau šį kartą apie savo gyvenimą ir požiūrį į jį kalbėti moteris neatsisakė. Televizijoje Rūta skaičiuoja ilgametę asmeninę patirtį, tad ji, ko gero, geriau negu bet kas...

2024.11.08 06:00
Artur Lebedenko-Swan

Kodėl daugelis grupinių treniruočių nieko vertos. Nesunku pastebėti, kad jose, ypač tose, kur renkasi 20+ žmonių grupės, stulbinamų rezultatų pamatyti yra sunku. Kas kaltas: grupinė treniruotė, treneris ar pats žmogus, pasirinkdamas tokį sportavimo būdą? Pabandykime išsiaiškinti grupinių treniruočių...

2024.11.02 10:47