23 straipsnių
Artur Swan – mitybos specialistas, ISM lektorius, verslininkas, interneto laidų vedėjas, atletas, mitybos startuolio įkūrėjas. Jis konsultuoja sveikos gyvensenos, mitybos, sporto temomis.
Sportuoti pradėjo 2010 metais ir išgarsėjo projektu „Motyvuoti atletai“, kurios dalyviai virtualioje erdvėje buria sveikos gyvensenos bendruomenę. „Motyvuoti atletai“ turi daugiau nei 200.000 pasekėjų internete – Facebook, Youtube, Snapchat ir Instagram. Šiuo metu tai pagrindinė jo veikla.
Lietuvoje gerai žinoma ir atpažįstama TV laidų vedėja Rūta Mikelkevičiūtė daug dažniau kalbina kitus, nei kalba apie pačią save, tačiau šį kartą apie savo gyvenimą ir požiūrį į jį kalbėti moteris neatsisakė. Televizijoje Rūta skaičiuoja ilgametę asmeninę patirtį, tad ji, ko gero, geriau negu bet kas...
Nors daugelis įvairių nuomonės formuotojų darbą ir gyvenimą šiandien prilygintų tobulybei, vis dėlto, dažnas influenceris pasakytų, kad ne viskas yra taip, kaip žmonės regi Instagrame. Štai tinklalaidėje „Tapk geresniu“ verslininkė, nuomonės formuotoja Simona Lipnė prisiminė savo skaudžią asmeninio ...
Į skandalą įsivėlę Viktorija Siegel ir Laurynas Suodaitis šiuo metu jau sutaria sūnaus klausimais, vis dėlto šeimos skyrybų procesas dar neprasidėjo. Verslininkas atvirai papasakojo, ką, nutikus tokioms situacijoms, dabar galvoja apie vedybinę sutartį ir pažymėjo, jog su žmona buvo labai geri verslo...
Prieš kelias dienas manęs paklausė: „Kokių klausimų sau apie sveikatą niekada nekeli?“. Tai mane privertė susimąstyti ir pagalvoti, kaip keitėsi mano įpročiai, žinios ir patirtys, kurios šiandien man leidžia jaustis geriau būnant 39 metų nei jaučiausi prieš dešimt metų.
Laidoje „Nepatogūs klausimai“ apsilankęs atletas, projekto „Motyvuoti atletai“ įkūrėjas Arturas Lebedenko-Swan prabilo apie vieną skaudžiausių gyvenimo periodų. Dar besimokydamas mokykloje vyras patyrė ne tik emocines, bet ir fizines patyčias.
Mitybos specialistas, projekto „Motyvuoti atletai“ bei programėlės „Cheat life“ autorius Arturas Lebedenko-Swan išgyvena skaudžią netektį – mirė jo močiutė.
Laidoje „Nepatogūs klausimai“ apsilankęs atletas, projekto „Motyvuoti atletai“ įkūrėjas Arturas Lebedenko-Swan prabilo apie vieną skaudžiausių gyvenimo periodų. Dar besimokydamas mokykloje vyras patyrė ne tik emocines, bet ir fizines patyčias.
Laidoje „Nepatogūs klausimai“ apsilankęs atletas, projekto „Motyvuoti atletai“ įkūrėjas Arturas Lebedenko-Swan papasakojo apie asmeninio verslo pradžią, darbą „nuo atlyginimo, iki atlyginimo“ bei pasidalijo naudingais patarimais kiekvienam, norinčiam iš esmės pakeisti savo gyvenimą.
Laidoje „Nepatogūs klausimai“ apsilankęs atletas, projekto „Motyvuoti atletai“ įkūrėjas Arturas Lebedenko-Swan papasakojo apie asmeninio verslo pradžią, darbą „nuo atlyginimo, iki atlyginimo“ bei pasidalijo naudingais patarimais kiekvienam, norinčiam iš esmės pakeisti savo gyvenimą.
Atletas, projekto „Motyvuoti atletai“ įkūrėjas Arturas Lebedenko-Swan laidoje „Nepatogūs klausimai“ papasakojo apie savo verslo pradžią, prasmę bei kokio amžiaus pradėjo sportuoti ir kažko siekti šioje srityje.
Pirmąjį vasaros vakarą į vieną pagrindinių sostinės senamiesčio gatvių plūdo garsenybių minia. Pramogų pasaulio atstovai rinkosi į neatrastų Azijos skonių šventę garsaus restorano lauko terasoje. Vakarėlio metu buvo pristatyti įmantrūs patiekalai, kurių skonių buvo ieškota visame pasaulyje. Į rengin...
Šiandien Egipte prasidėjo Jungtinių Tautų klimato kaitos konferencijos (COP27) pasaulio vadovų aukščiausio lygio susitikimas. Lietuvos delegacijai vadovaus aplinkos ministras Simonas Gentvilas. Šiuo metu Šarm el Šeicho vieši „Tvarios Lietuvos“ vadovė Rugilė Matusevičiūtė, su kuria pasikalbėsime apie...
Vištieną kaip puikų gyvulinės kilmės baltymų šaltinį dažnai renkasi sportuojantieji. Anot vieno žinomiausių sveikos gyvensenos specialistų bei projekto „Motyvuoti atletai“ autoriaus Artur Lebedenko–Swan, paukštienoje gausu naudingų medžiagų, o ir pats pašnekovas bent penkis kartus per savaitę savo r...
„The Tinder Swindler“ – filmas, pasakojantis, kaip pažinčių programėlėje „Tinder“ vyras iš moterų apgaulės būdu išvilioja didžiules pinigų sumas, sujaudino daugybę žiūrovų. Tačiau toli ieškoti panašių istorijų nereikia, jos vyksta ir Lietuvoje. Šį kartą taikiniu tapo žinomas mitybos specialistas, „M...
Daugiau nei 123 tūkst. sekėjų instagrame turinčios sveikos gyvensenos specialistės, nuomonės formuotojos Ievos Swan skyrybas su „Motyvuotu atletu“ Artūru Swan sekė daugybė žmonių. Tobulai atrodžiusi šeima būdama Tenerifėje nusprendė pasukti skirtingais keliais ir savo laimę kurti atskirai. Tik dabar...
Vienas žinomiausių sveikos gyvensenos specialistų, projekto „Motyvuoti atletai“ autorius Artūras Lebedenko-Swan sako išgyvenantis malonių emocijų ir atradimų kupiną laikotarpį, nepaisant to, kad prieš pusmetį išsiskyrė jųdviejų su buvusia žmona tinklaraštininke Ieva Swan keliai. Metus tobulintas pro...
Tinklaraštininkė Ieva Swan išgyvena permainų laikotarpį. Panašu, kad šioji vasara žinomai moteriai dovanojo ne tik puikų orą, bet ir šiltus jausmus. I. Swan jau kuris laikas poruojama su pramogų versle žinomu vyru, teniso treneriu Simu Kuču.
Aktyvaus gyvenimo būdo tinklaraščio „Motyvuoti atletai“ įkūrėjas, sveikos gyvensenos ir mitybos specialistas Artur Lebedenko Swan mus pakviečia į savo namus Vilniaus pakrašyje. Aplink – ideali tvarka, iš kurios galime spręsti – čia gyvena labai disciplinuotas žmogus. Prieš keletą savaičių Artur šiam...
Sveika gyvensena besidomintys lietuviai tiesiog dievino Arturo ir Ievos Swanų porą. Dar prieš tris mėnesius jiedu dalinosi su savo gerbėjais, kaip žiemoja Tenerifėje. Kol vieną dieną Arturas susikrovė lagaminus ir grįžo į Lietuvą.
Kaip numesti svorio? Šis klausimas ištisus metus kankina daugelį žmonių, o ir nuomonių yra labai skirtingų. Pravartu žinoti, kokius metodus taikydami galime pasiekti geriausių rezultatų, todėl neapsieisime be profesionalų patarimo. Šia tema savo įžvalgomis sutiko pasidalinti daugeliui gerai žinomas ...
