Tyrimas parodė, kokius baltymus raumenų auginimui organizmas pasisavina geriau – gyvūninius ar augalinius (2)
Naujausias tyrimas parodė, su kokiu maistu gaunami baltymai labiausiai prisideda prie raumenų augimo ir tinkamos jų būklės palaikymo.
augaliniai baltymai
2 straipsnių
Baltymai – maistinga medžiaga, kuri padeda didinti raumenų masę, atstatyti raumenis po sporto. Įdomu tai, kad pastaruoju metu tyrėjai įžvelgė ryšį tarp per didelio kiekio baltymų ir pavojaus sveikatai, pvz., širdies ir kraujagyslių ligų.
