Badavimas

„Kiek daug šiais laikais apsišaukėlių, kurie rizikuodami žmonių sveikata siūlo visokius iššūkius“, – piktinosi Karolina. Iš vienos konditerės nusipirkusi „Medučio“ receptą po kurio laiko pašto dėžutėje ji sulaukė kvietimo prisijungti prie ilgalaikio badavimo programos. „Požiūris ir neatsakingumas šo...

„Noriu pabrėžti, kad 36 valandų badavimas, kurį aš darau, niekaip nėra susijęs su tuo, kaip aš atrodau, ir niekam nesiūlau bado kaip priemonės sulieknėjimui. Paaugliai tai ypač turi išgirsti. Aš tai darau tam, kad pakelčiau savo imuninę sistemą“, – jau pirmadienio vakarą LNK gyvenimo būdo laidoje „N...

Vokietijos parlamento rinkimus laimėjo konservatoriai, pakeitę prieš tai pozicijas tvirtai laikiusius socialdemokratus, o išrinktasis kancleris Friedrichas Merzas sekmadienį aiškiai pareiškė, kad Europa turi sustiprinti savo gynybos pajėgumus, didėjant įtampai tarp JAV ir Europos dėl Ukrainos bei NA...

Sveikiau maitintis ir daugiau judėti – šie du tikslai dominuoja metiniuose pažadų sau sąrašuose. Tačiau statistika rodo: jau antrą vasario savaitę net 80 proc. žmonių išsikvepia ir grįžta prie senųjų įpročių. „Smegenys nemėgsta staigių pokyčių, todėl greitai mus pergudrauja ir įvyksta atkrytis“, – s...

Kaip žmogus jaučiasi kelias dienas nevalgęs puikiai žino šiaulietė Edita Šimkutė-Esenku, kuri kasmet Kaišiadorių rajone veda badavimo stovyklas. Moteris atskleidžia, kad po stovyklų žmonės jaučiasi it pakylėti, atsigauna. Tiesa, nereikia išsigąsti jei trumpam apleidžia jėgos, mat organizmui reikia a...

Šį pavadinimą – Ziltas – išgirdau pirmą kartą. Tolesni „Elle Lithuania“ kelionių redaktorės, kelionių dizainerės Ajos patikslinimai – sala Vokietijoje, Šiaurės jūroje, Fryzų salyne, šiauriausias Vokietijos taškas, į kurį sudėtinga nuskristi, nes į mažulytį salos oro uostą lėktuvai skrenda tik kelis ...

Apie pasninko ar dabar išpopuliarėjusio protarpinio badavimo naudą žino daug kas. Tačiau išgirdus apie tai, kad pasaulyje yra žmonių, vadinančių save autonomais, kurie net kelis metus nieko nevalgo, negeria ir net nemiega, protas šią informaciją priima sunkiai. Kaip tai įmanoma? Juk nevalgęs žmogus ...

Atsisakyti maisto ilgesniam laikui yra daug valios pastangų reikalaujantis užsiėmimas. Badauti ne tik sunku, bet ir pavojinga sveikatai. Štai kodėl šį procesą dažnai stebi medikai. Angusas Barbieri, kuris įėjo į istoriją kaip savanoriško badavimo rekordininkas, taip pat buvo prižiūrimas specialistų....

Protarpinis badavimas vis dar ant bangos, o drąsesni ryžtasi ir didesniems iššūkiams – nevalgo kelias dienas. Ar iš tiesų badaujant galime pasiekti tam tikrų rezultatų, o gal po trumpalaikio teigiamo efekto sulauksime neigiamų pasekmių? Bet kuriuo atveju, verta įsidėmėti, kokiems žmonėms ilgai neval...

Paskutiniu metu viešojoje erdvėje netrūksta pavyzdžių, kaip vienas ar kitas žinomas žmogus išbandė badavimą. Ne šiaip dieną, o be maisto išbuvo kelias dienas. Kad būtų lengviau, rengiamos net badavimo stovyklos. Per dešimt metų mokslinių publikacijų apie badavimą ir jo privalumus tik daugėja. Specia...

Protarpinio badavimo ir ketogeninės mitybos šalininkas amerikietis daktaras Ericas Bergas pateikia vertingos informacijos šiomis ir daugeliu kitų sveikatos temų savo „YouTube“ kanale, turinčiame daugiau nei 11 mln. turinio prenumeratorių, konsultuoja pacientus, taip pat, remdamasis praktika, savo tr...

Nors badavimas kaip efektyvi svorio metimo praktika tapo ypač populiari prieš keletą metų, apie jo įvairialypę naudą sveikatai buvo žinoma jau senovės Graikijoje. Tiesa, kad šis būdas tinka ne visiems, tačiau rimtų sveikatos sutrikimų neturinčiam žmogui maisto atsisakymas tam tikram laiko tarpui gal...

Dar nuo Hipokrato laikų gydytojai su užsidegimu tvirtino, esą naudinga riboti, ką valgome, kalbant ne tik apie mirtinos nuodėmės – rajumo – vengimą, vadovaujantis IV amžiaus krikščionių vienuolio Evagrijaus Pontiko patarimu, bet ir taikant „sąmoningą asketizmą“. Nekalbu apie neprievalg...

Kalbantis su gydytoju, biomedicinos mokslų magistru Voldemaru Giedrimu nesunku patikėti, kad badauti, tarkime, 5 dienas, nėra sudėtinga. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto, fiziologijos ir farmakologijos instituto lektorius tikina, kad tokį laikotarpį įveikia visi ir po to negali atsidžiaugti pa...

Įprastai pavasarį daugelis susirūpina savo kūno linijomis ar siekia atsikratyti per žiemą užaugintais papildomais kilogramais. Norėdami greitų rezultatų, žmonės nevengia imtis drastiškų priemonių – badauja, laikosi specifinių dietų ar vartoja preparatus, slopinančius alkį. „Camelia“ vaistininkė Virg...

Ann Moore buvo gerokai per 40 metų, kai ji išgarsėjo kaip Tatberio „pasninkaujanti moteris“. Ji tvirtino penkerius metus nevalgiusi jokio kieto maisto ir beveik ketverius metus negėrusi jokių skysčių. Ji taip pat tikino, kad nejaučia jokio poreikio nei valgyti, nei gerti. A. Moore istorija pasirodė ...

Jau daugiau nei pusšimtį metų Lietuvoje ir daugelyje kitų šalių kraujo tyrimus gydytojai rekomenduoja atlikti nieko nevalgius bent 8 valandas. Tokia praktika buvo taikoma dėl siekio pašalinti maisto įtaką tyrimo rezultatams. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ laboratorijos gydytoja Eglė Marciuškie...

Žilbero sindromas – paveldimas sutrikimas, kai kepenys nesugeba tinkamai perdirbti bilirubino. Nors šis susirgimas nereikalauja medikamentinio gydymo, svarbu, kad sergantis pacientas kiek įmanoma vengtų simptomus provokuojančių veiksnių. Dietistė Vaida Kurpienė įvardijo šiuos veiksnius ir patarė, ka...

Mums nuolatos smalsu, kokia pagrindinė paslaptis, norint turėti dailų ir riestą užpakaliuką, o jei dar tai galima būtų pasiekti ir greitai? Ir čia susiduriame su pirma tiesa – esame įpratę prie greitos pasitenkinimo kultūros. Moterys... Jos visada jaudinasi dėl savo kūno formų, svorio, celiulito ir ...

Leidinyje „Cell Metabolism“ skelbiamo tyrimo išvados leidžia teigti, kad kalorijų skaičių ribojanti dieta, imituojanti 3 mėnesius trunkančią penkių dienų per mėnesį badavimo programą, gali būti patikima ilgo gyvenimo ir sveikatos garantija, padėsianti išvengti tokių negalavimų kaip vėžys, diabetas i...