15 straipsnių
Žuvis – vitaminų ir sveikųjų riebalų šaltinis, pasirodo, gali būti ir puikus produktas, norint numesti svorį arba pasigražinti veido odą. Dietologai tvirtina, kad žuvis – vienas „dietiškiausių“ produktų, kuris ne tik sveikas, tačiau ir sotus. Odos priežiūros specialistai taip pat skatina žuvį įtrauk...
Šiais laikais vis daugiau diskutuojama apie sveiką ir subalansuotą žmogaus mitybą. Sveikatingumo ekspertai sutartinai teigia, kad kiekvieno žmogaus maisto racione žuvis turėtų atsidurti bent 2 kartus per savaitę.Tačiau prieš įsigyjant žuvį, svarbu paneigti ir gajus, visuomenėje paplitusius, mitus ap...
Tikriausiai niekam nėra malonus pernelyg stiprus žuvies kvapas. Jei jūs ruošiate žuvį iš karto po to, kai ji buvo sugauta, tikėtina, kad ji buvo be vandens kelias valandas, o gal net per naktį ar ilgiau. Jei tokia žuvis buvo greitai užšaldyta, žuvies intensyvus kvapas nebus problema, tačiau žuvims p...
Ledjūrio menkė – sodraus skonio, bet itin lengvos tekstūros, visame pasaulyje itin pamėgta žuvis. Ji ne tik lengvai pagaminama, bet ir pasižyminti įvairiausių vitaminų bei gerųjų medžiagų gausa. Ledjūrio menkė – universali žuvis: ją galima kepti keptuvėje ar orkaitėje, dėti į troškinius. O vasarą ji...
Kol sodai vis dar pilni obuolių, nuodėmė būtų neiškepti obuolių pyrago. Daugelis tikrai turite savo firminius receptus, kuriais džiuginate draugus bei šeimą. Tačiau visada verta išbandyti šį tą naujo.
Rodos, jau pradedame priprasti prie naujo gyvenimo ritmo. Sumaišties ir neaiškumų dar daug, tačiau ateina supratimas, kad, norime to ar nenorime, teks priimti esamą situaciją ir prisitaikyti. Ir, užuot burnojus dėl nepatogumų, geriau verta pagalvoti, ką gi galime gero nuveikti šį savaitgalį.
Savaitgalį nusimato gana smagus, pavasariškai – rudeniškas oras, lydimas vakarinių krypčių vidutiniško stiprumo vėjo ir kelių laipsnių šilumos. Kitaip tariant – situacija, prie kurios jau įpratome. Tad niekas nekliudys šeštadienį ar sekmadienį, pagainioti šlakius, upėtakius ar lydekas, parymoti su d...
Kaip visada, prieš rašydamas savaitgalio aktualijas žvilgtelėjau į sinoptikų prognozes ir šį kartą per daug neapsidžiaugiau. Tikriausia gausime savaitgalį ir lietaus, ir vėjo. Daugelyje miestų jis dar bus visai pakenčiamas – 6-7 m/s, o štai Klaipėdoje pūstels iki 10-11 m/s. Paguoda nebent ta, kad šį...
Artėja tikras lapkričio pabaigos savaitgalis. Su šaltuku, plikledžiais, žvarbiu vidutinio stiprumo pietryčių krypties vėju. Ir saulute danguje, retkarčiais pasislepiančia už debesų širmos. Štai tokį vaizdą penktadienio popietę, kada rašau šį rašinį, piešia mūsų sinoptikai.
Smagu pasidžiaugti, jog nusimato gana šiltas, palyginus nevėjuotas ir saikingai lietingas savaitgalis. Sakyčiau, tai yra geriausia, ko galima tikėtis lapkričio viduryje, ruošiantis į žvejybą. Kad ir ką gaudytum lydekas, sterkus, ešerius, paskutiniuosius didžiųjų ežerų ar Kauno marių karšius ar kuoja...
Rašau šį straipsnį penktadienį, tryliktąją dieną, tačiau tai visai nereiškia, kad turiu vien tik blogų žinių. Veikiau atvirkščiai – galiu pasidžiaugti. Sulaukėme (ar tuoj sulauksime) tikrų rudeniškų orų. Ir šie pasikeitimai, panašu, neliko nepastebėti povandeninio pasaulio gyventojų. Bent jau tokią ...
Nesenai girdėjau mintį, kad rugsėjį reiktų laikyti ne rudens, o paskutiniu vasaros mėnesiu. Sakyčiau, idėja verta dėmesio. Nes pažiūrėjus į orus, rudeniu nelabai kvepia. Antai, ir šį savaitgalį sinoptikai daugelyje Lietuvos vietų dienomis žada per 20 laipsnių ribą perkopiančią oro temperatūrą. Ir ti...
Ansktyvą pavasarį išsiruošus gaudyti baltos žuvies šiuolaikinė dugninė meškerė yra bene geriausias pasirinkimas. Tiesa, šiuo metų laiku žvejyba dugnine meškere gana smarkiai skiriasi nuo žūklės vasarą, kai vanduo šiltas, o karpinės žuvys aktyvios. Tad ką reikia žinoti išsiruošus prie vandens su dugn...
29-erių Indrė Šidlauskaitė Charalambidou jau septynerius metus gyvena saulėtame Kipre. Čia ji rado mylimą vyrą, studijuoja psichologijos mokslus, viename universiteto skyrių dirba asistente bei visiškai pakeitė gyvenseną – pamilo sportą, o ligas išsigydė subalansuota mityba.
Jūs laikotės sveikos mitybos taisyklių: valgote daug daržovių, vengiate nesveiko maisto. Bet kodėl liemens apimtis šiek tiek didesnė, nei norėtųsi? Taip gali lemti ne tai, kas jūsų lėkštėje, o kiek to maisto toje lėkštėje yra, rašo dailymail.co.uk.
