6 straipsnių
Garsią dietą sudaręs prancūzas gydytojas dietologas teigė, kad kalorijų skaičiavimas – beprasmiškas užsiėmimas, o valgymas – didžiulis malonumas, kurio atsisakyti – tiesiog nuodėmė. Laikantis šios dietos, tarsi stebuklinėje pasakoje tenka pereiti kelis etapus ir tik tuomet suteikiamas leidimas valgy...
Nusprendusios mesti svorį moterys persvarsto savo mitybą. Yra dvi galimybės: subalansuoti mitybą ir fizinį krūvį, sugrąžinti svorį į normalų režimą numetant 0,5–2 kg per savaitę arba greitai numesti svorį pagal vieną iš ekstremalių, bet veiksmingų dietų. Kuris variantas jums priimtinesnis?
Šaltuoju metų laiku vertingų maisto produktų parduotuvėse pastebimai sumažėja. Šviežių daržovių metas baigiasi ir daugelis virtuvės spintelėse puola ieškoti lengvos išeities – miltinių produktų ir pusgaminių. Dėl šios priežasties ne vienas ima skųstis mieguistumu ir suprastėjusia figūra. Išeitis – v...
Kiaušiniuose gausu geležies, baltymų, amino rūgščių ir antioksidantų, be to, jie nebrangūs ir greitai paruošiami. Atrodytų, neverta nė abejoti, kad kiaušiniai – puikus pasirinkimas.
Medikai įspėja, jog Lietuvoje didėja susirgimų inkstų ligomis skaičius. Remiantis statistiniais duomenimis, problemų su inkstais turi kas dešimtas žmogus pasaulyje, o Lietuvoje kasmet užregistruojama apie 350 naujų susirgimų.
Jei tikėtume atliktais tyrimais, baltymų dieta mokslininkų pripažinta viena veiksmingiausių ir ilgiausią poveikį turinčių dietų. Išbandžiusieji dar gali pridėti, kad laikantis šios dietos nereikia badmiriauti. Visada jausitės sotūs.
