32 straipsnių
Specialistai vis dažniau akcentuoja, kad sveika mityba svarbi nuo pat vaikystės. Kuo anksčiau išsiugdysime teisingus įpročius, tuo paprasčiau bus jais vadovautis ir ateityje. Nors apie maitinimą ugdymo įstaigose sklando nemažai gandų, netrūksta ir nepasitenkinimą išreiškiančių tėvų, vis dėlto yra to...
Ar esate iš tų, kurie mėgsta prie kavos suvalgyti kokį pyragėlį ar sausainuką, tačiau vis graužia sąžinė, nes pažadėjote sau sumažinti suvartojamo cukraus kiekį? Nebėda! Siūlau du be galo gardžius desertų receptus be pridėtinio cukraus ir kvietinių miltų. Maža to, jie ypač maistingi ir drąsiai galėt...
Ledai jau seniai yra neatskiriama mūsų vasaros raciono dalis – be jų karštą dieną sunkiai ištveria ne vien vaikai, bet ir suaugusieji. Vis dėlto kintančios sveikatingumo mados ir dažnėjančios alergijos verčia populiariausią vasaros desertą keisti alternatyvomis. Ir neabejotinai į gera – sveikesni le...
Sporto aistruoliai ir sveikos gyvensenos gerbėjai jau ketvirtą mėnesį džiaugiasi sveikatingumo skatinimo laidos „Be Cukraus“ patarimais, interviu, receptais ir kitais nuotykiais. Šį kartą visi laidos vyrai – Tomas, Gedas ir „JC Sport“ treneris Jean Claude – susitiko patogios sofos prieglobstyje tam,...
Prieš jo fotoaparato objektyvą pozuoja – neretai ir mažai prisidengusios – daugybė įstabaus grožio moterų. Šį kartą fotografas Gediminas Žilinskas sėda į kitą kameros pusę tam, kad papasakotų daugiau apie visus taip dominančią modelių mitybą bei paties atrastą žaliavalgystės džiaugsmą.
Kol Lietuva laukė iš Dakaro grįžtančio Benedikto Vanago, „Be Cukraus“ apsilankė pas kitą sunkiausių planetoje ištvermės lenktynių dalyvį – motociklininką Balį Bardauską. Maratoninkas vaizdingai atskleidė tikrąjį Dakaro lenktynių pragarą: „Aš keturis etapus važiavau su sulaužyta kaire ranka. Kaip vėl...
Siurprizais garsėjanti rubrika „Be Cukraus +++” pradeda naują ciklą, kurio metu pristatys skirtingas žiemos sporto šakas. Šį kartą Ieva Elvyra lankosi „Boardsports“ sporto reikmenų parduotuvėje, kurioje aiškinasi, kaip ir už kiek galima susirinkti snieglenčių sportui reikalingą įrangą ir aprangą.
Vos 22 metų įspūdingo grožio lengvaatletė Airinė Palšytė jau spėjo atstovauti Lietuvai ir Olimpinėse žaidynėse, tačiau sporto ir sveikatingumo laidoje „Be cukrus“ sportininkė atskleidė kitą savo aistrą, ne juokais suneraminusią ne tik trenerę, bet ir merginos tėvus.
Nuo pat jaunystės treneriai jam kartojo, kad geru irkluotoju jis netaps dėl šiam sportui netinkamo sudėjimo, tačiau nei tai, nei du kartus nepavykę bandymai patekti į Olimpiadą Jevgenijaus Šuklino ryžto nesumažino. Šiandien Olimpinis vicečempionas mano, kad tikriausiai yra vienintelis tokio sudėjimo...
Sporto rubrikos vedėjas treneris Jean Claude šįkart Tomo „Be Cukraus +++” virtuvėje. Vyrai pagamino sveiką ir greitą žaliąjį kokteilį ir paplepėjo apie trenerio dalyvavimą Olimpinėse žaidynėse bei prisiminimus apie Afriką.
Abejingų išgirdus apie Kristupą Krivicką nelieka. Naujoje laidos „Be Cukraus“ serijoje ūmiu būdu garsėjantis prodiuseris ir TV laidų vedėjas atviraus ne tik apie tai, ką jam reiškia kiokušin karatė treniruotės, bet ir kas jam asocijuojasi su žodžiu „vyras“.
Manote, kad gyvenimą Dievo tarnystei pašventusiems vienuoliams sportas neegzistuoja? Pasirodo, dominikonų vienuolis brolis Pijus į salę paraginančių sugrįžti žinučių sulaukia iš paties Žydrūno Savicko.
Kaip turėtų gyventi viso miesto sveikatingumu besirūpinančios organizacijos vadovas? Pasirodo, sveikos visuomenės idėją propaguojančios VšĮ „Sveikas miestas“ direktorius Mantas Paulauskas pirmiausia rūpinasi visu miestu: „Reikalavimus miestui keliu didesnius negu sau. Dabar nesu pats sveikiausias žm...
Ne paslaptis, kad prižiūrint figūrą ir siekiant kontroliuoti svorį, daug veiksmingiau yra priprasti prie naujų naudingų mitybos įpročių, nei imtis drastiško badavimo ar griežtų draudimų. Tai ypač tiesa visiems, kurie nuolat yra bent kažkiek fiziškai aktyvūs, kadangi sportuojančių ar tiesiog aktyviai...
Užsienio sportininkai įsitikinę, kad Lietuvos šuolio į aukštį rekordininkė Airinė Palšytė yra žvaigždė: „Turi tokius rezultatus, šitaip atrodai, taip bendrauji – kaip gali būti kitaip?“ Vos 22 metų įspūdingo grožio lengvaatletė jau spėjo atstovauti Lietuvai ir Olimpinėse žaidynėse, tačiau sporto ir ...
„Esu žiauriai kantrus, būdavo momentų, kada per dziudo treniruotes mane smaugdavo, ar darydavo kitus laužimo pratimus, mane beveik užmigdydavo, bet aš vis tiek nepasiduodavau," – tokių naujienų apie savo sporto karjerą pažers Vilniaus meras Artūras Zuokas, „Be Cukraus“ reporteriams atskleidęs net ke...
Jo pavardė gali sukelti pačias įvairiausias reakcijas, tačiau abejingų išgirdus apie Kristupą Krivicką nelieka. Naujoje laidos „Be Cukraus“ serijoje ūmiu būdu garsėjantis prodiuseris ir TV laidų vedėjas atviraus ne tik apie tai, ką jam reiškia kiokušin karatė treniruotės, bet ir kas jam asocijuojasi...
Burgeris – nesveikas maistas? Ne visada. Šefas Marc d'Erceville kartu su garsiu lenktynininku Dominyku Butvilu bando įrodyti, kad vienas populiariausių šių dienų patiekalų – burgeris – gali būti pagamintas sveikiau.
Ieva Elvyra lankosi J. Tulčinos natūralios medicinos centre, kur kineziterapeutė A. Valvonytė atsako į svarbiausius klausimus apie apšilimą prieš treniruotę.
Šefas Mantas Dobradziejus ir ledo ritulininkas Petras Nausėda kartu gamina sveiką lašišos užkandį.
