bėgimas žiemą

Bėgiojimas žiemos laikotarpiu ar esant šaltam orui gali būti geru sprendimu sustiprinti sveikatą. Tačiau bėgiojant šalčiausiu sezonu, labai svarbu tinkamai įvertinti aplinkos sąlygas – oro temperatūrą, aprangą, kelio dangą.

Atvėsus orams daugumos žmonių fizinis aktyvumas sumažėja, o dažniausiai girdimas pasiteisinimas – prastas oras. Vis dėl to, artėjant „Eurovaistinės Kalėdiniam bėgimui“, daugybė sostinės gyventojų aktyviai ruošiasi tradiciniam Vilniaus sporto renginiui ir treniruojasi lauke, rašoma pranešime žiniaskl...