150 straipsnių
Celiulitas – struktūriniai pasikeitimai poodiniame riebaliniame sluoksnyje, kurie sutrikdo mikrocirkuliaciją ir limfos atitekėjimą. Dažniausiai pastebimas ant šlaunų bei raumenų, tačiau galintis atsirasti bet kurioje organizmo vietoje, kur yra riebalinio audinio sluoksnis. Celiulitas gali būti randamas ir krūtyse, juosmens dalyje, viršutinėje rankų dalyje, kakle – šioms vietoms būdingas didesnis riebalinio audinio kiekis moterų organizme.
Šalčio terapija, arba krioterapija, vadinama efektyviu įvairių ligų gydymo būdu ir imunitetą stiprinančiu metodu. Teigiama, kad pirmieji naudingą šalčio poveikį organizmui pastebėjo kraujagyslių ligų gydytojai ir fizioterapeutai. Dabar šią procedūrą renkasi ir norintys atjaunėti – sustangrinti odą, ...
Įsibėgėjanti vasara ne tik lepina karščiu ir saule, tačiau neigiamai veikia ir mūsų limfą – gyvybiškai svarbią sistemą, būtiną normaliam organizmo funkcionavimui ir sveikatai palaikyti. Tiesa, problemų su limfa gali kilti ir dėl kitų priežasčių, nesusijusių su sezoniškumu. Lazerinės ir estetinės der...
Gracie Bon, žinoma dėl savo išskirtinės figūros, sako esanti tobula, o instagramo įrašuose nebijo rodyti ne tik celiulito, bet ir strijų.
Modelis Karina Irby dalijasi nepatobulintomis kūno nuotraukomis taip stengdamasi įkvėpti merginas. Moteris sako, kad celiulitas yra „normalu“ ir skatina merginas dėl jo nesukti galvos.
Artėjant vasarai, daugybė moterų papildo spintas atviresniais, trumpesniais drabužiais. Visgi, didžiausia problema neretai tampa ne vasariškų rūbų trūkumas, o baimė, jog dėvint maudymosi kostiumėlį, šortus, sukneles ar sijonus, matysis ant šlaunų ar sėdmenų esantis celiulitas. Vaistinių tinklo „Came...
Kaip mažinti celiulito ir kokie prevenciniai metodai ypač veiksmingi, atsakė Kauno „Kardiolitos klinikų“ Dermatologijos ir estetinės chirurgijos centro grožio terapeutė Aušra Čižauskienė. – Ar celiulitas paveldimas? Galbūt moteriai didesnė tikimybė turėti celiulitą, jei jo turi močiutė ar mama?
Jeigu jaučiate alkį, pirma išgerkite vandens. Taip patarė žinomas treneris ir mitybos specialistas Paulius Ratkevičius. Anot jo, tokia taktika gali padėti netgi sulieknėti. Įprasti kasdien gerti pakankamą kiekį vandens P. Ratkevičius siūlo visiems – ne tik metantiems svorio ir vardija, kas gresia va...
„Aš nenoriu didelių raumenų“, – tokiu argumentu prasideda pokalbis su moterimis, kai kalbama apie kūno treniravimą su svoriais ar treniruokliais. Nežinau, kada šis mitas prasidėjo, bet jis moteriškai giminei kiša koją ligi iki šių dienų.
„Kaip kovojate su celiulitu, mielos damutės?“ – tokių klausimų klausimėlių rasite kiekvienoje moteriškoje grupėje ir forume. Jie kartojasi kiekvieną savaitę, o artėjant vasarai – suagresyvėja kaip kokios pasiutusios vėžinės ląstelės, besikimbančios į kiekvieną organą.
Skaičiuojama, kad celiulitas kamuoja net apie 80–90 proc. pasaulio moterų. Nors specialistai vieningai sutaria, kad šis reiškinys – įprastas ir normalus, dažnai moteriai jis sukelia diskomfortą ir kviečia stoti į kovą su „apelsino žievele“. Šie bandymai neretai apipinti mitais – kokios priemonės „iš...
Kaip ir kasmet, kažkur po Kalėdų moterys pradedamos spausti nors iš po žemių iškasti savo vasaros kūną. Pagal formuojamą nuomonę jis, geriausia, turi būti be riebalinio sluoksnio ir be jokio pūko. Kūnas, pageidautina, turėtų būti toks glotnus, kad nejustumėte skirtumo – liečiate naują, odinį mašinos...
Atsidariau feisbuką ir žiūriu. Praėjusią savaitę vyko Robbie Williamso koncertas. Žiūriu, straipsnis apie tai. Su tiek komentarų? Galvoju, oho, turbūt žiauriai geras koncertas.
Influencerė ragina džiaugtis vasara ir celiulitu. Vasara persirito į antrą pusę, bikinių sezonas – pačiame įkarštyje. Laimė, influencerė Jules (@getfitjules) neleidžia pamesti galvos, tobulinant savo kūną, ir ragina priimti savo apvalumus ir celiulitą.
Egzistuoja mitas, kad gazuoti gėrimai, tarp jų ir gazuotas vanduo prisideda prie celiulito atsiradimo. Mitybos ir sporto specialistė Agnė Katinauskienė bei natūralaus mineralinio vandens „Uniqa“ prekės ženklo vadovė Erika Šaltytė pranešime žiniasklaidai pasakoja, iš kur šis gandas galėjo kilti ir ko...
JAV veteranų tyrimas parodė, kad aukšti žmonės, ypač baltieji vyrai, turi didesnę riziką susirgti maždaug 100 skirtingų sveikatos sutrikimų, palyginti su žemesniais bendraamžiais, rašo „Insider“.
Jaustis komfortiškai – viena iš esminių laimės sąlygų. Ir nors glotnus tarsi nulietas kūnas nepadės jaustis laimingai, jei pasitikėjimo savimi stinga, o akys nežiba, artėjant paplūdimio sezonui, žvilgsnis nenumaldomai krypsta į veidrodį ir...į „tas vietas“.
Celiulitas – tai specifinis riebalinio audinio pokytis, dėl kurio odos paviršiuje atsiranda smulkių kauburėlių, primenančių apelsino žievelę. Ši problema kamuoja net apie 90% moterų bei 7% vyrų. Kokios yra celiulito atsiradimo priežastys bei kaip su juo kovoti, patarė kineziterapeutė Aušra Vilkaitė.
Su celiulitu kovoja ne viena moteris ir tam išleidžia dideles sumas pinigų. Deja, jokie brangūs kremai nepadės. Gydytoja Natalija Zubareva savo knygoje „Žarnynas – organizmo variklis: oda, svoris, imunitetas ir laimė – štai kas slypi antrųjų „smegenų“ vingiuose“ dalijasi įvairiais patarimais, ką dar...
Celiulitas – problema, su kuria anksčiau ar vėliau susiduria dauguma moterų. Deja, ne visuomet galime išvengti jo atsiradimo, bet tik nuo mūsų priklauso, kaip jausimės ir kaip atrodys mūsų oda, sako „Sapiegos klinikos“ kineziterapeutė Reda Mačionytė.
Iki šiol galima išvysti stebuklingų dietų receptų, kurie turėtų padėti geriau atrodyti per atostogas. O kur dar įvairiausios kitos priemonės, kurių patikimumu vertėtų abejoti. Kaip nepakliūti į viliojančiai skambančių eksperimentų pinkles, o iš tikrųjų rūpintis savimi ir palaipsniui siekti norimų re...
