4 straipsnių
Ką tik paskelbti tyrimo duomenys rodo, kad 30 minučių ar ilgiau trunkantis dienos miegas (snaudulys) susijęs su padidėjusia dažniausiai sutinkamos aritmijos – prieširdžių virpėjimo išsivystymo rizika. Ispanijos mokslininkai atkreipia dėmesį, kad žmonėms reikėtų vengti ilgesnio nei pusvalandžio dieno...
Miego svarbą nusakyti nėra sudėtinga – jis reikalingas geram mūsų nervų sistemos bei viso organizmo darbui ir žinoma – gerai savijautai. Tai laikas, kai mūsų kūnai ilsisi, tačiau smegenys – vis dar aktyviai dirba. Prekinio ženklo „BIYOMA“ įkūrėjas, verslininkas ir sveikatingumo žinovas Andrejus Petr...
Netikėta, bet beveik trečdalis suaugusių Lietuvos gyventojų mažiausiai kartą per savaitę lepinasi pokaičio miegu. Nors miegas dieną labiau siejamas su privalomu vaikų darželio dienotvarkės atributu, tačiau mokslininkai tokią poilsio ir streso mažinimo priemonę laiko vienu efektyviausių būdų persikra...
Mėgėjai pamiegoti dienos metu turėtų suklusti. Naujausi tyrimai rodo, kad dienos miegas gali sutrumpinti gyvenimo trukmę.
