Šį kartą sriuba gaminau pagal uošvio receptą. Labai skanu, ir tas agurkų traškėjimas čia buvo super.
Dietiniai patiekalai
53 straipsnių
Mityboje dieta – žmogaus ar kito organizmo vartojamo maisto visuma. Nors žmonės yra visaėdžiai, jų dieta gali smarkiai skirtis dėl tradicinių, kultūrinių ar religinių įsitikinimų, sveikatos būklės ir kitų priežasčių. Skirtingos dietos gali daryti sveikatai teigiamą arba neigiamą poveikį, nes tinkamai mitybai būtinas subalansuotas ir visavertis maistas, aprūpinantis organizmą pakankamu kiekiu angliavandenių, baltymų, riebalų, vitaminų ir mineralinių medžiagų.
Puikus dalykas vietoj vakarienės. Kai nesinori prisikimšti pilvų, puikiai gelbėja stiklinė tokio gėrimo.
Puikus ir nepaprastai skanus desertas, garantuojantis kur kas mažiau sąžinės graužaties!
Alternatyvos, alternatyvos, alternatyvos – viską, kas nesveika ir, atrodytų, nuodėminga galite pakeisti sveiku maistu. Net desertus! Tereikia būti kūrybingiems.
Jeigu nemėgstate sausos vištienos krūtinėlės, galite išsikepti kotletukų, pagardintų daržovėmis.
Kai už lango vėlyvas ruduo ar žiema, kai norisi sušilti ir pasisotinti, pasigaminkite šį vištų kepenėlių troškinį. Vištų kepenėlės yra puikus pasirinkimas – jų rasite bet kurioje parduotuvėje, kaina nesikandžioja ir atitinka visus „Lieknųjų gurmanų“ programos reikalavimus.
Lieknųjų Gurmanų lieknėjimo paslaptys ir geriausi receptai jau pasiekiami ne tik interneto vartotojams – šią savaitę knygynuose pasirodė šio judėjimo įkūrėjų, mokslų daktarės Donatos Uchockienės ir ekonomisto Martyno Mikelėno receptų knyga „Lieknieji gurmanai“.
Fantastiškai gardi, soti ir maistinga burokėlių mišrainė su slyvomis ir veganišku majonezu.
Pasigaminkite taip mėgstamą baltą mišrainę sveikiau! Visi ingredientai šiame Gražinos Gum recepte nėra termiškai apdorojami.
Šiandien pas mus svečiuose balandėliai iš Turkijos virtuvės knygos. Kitokie, ne tokie kaip mes įpratę, bet verti paragauti
Mėgstate saldumynus, tačiau laikotės dietos? Šis tortas tiks ir jums.
Energijos užtaisas visai dienai ir jokių rūpesčių dėl figūros!
Negali atsikratyti antsvorio? Prieštaringų atsiliepimų sulaukusi mitybos ekspertė teigia, kad tau nepavyksta todėl, kad paslapčia tiesiog NORI būti apkūniu burbuliuku. Kaip taip gali būti!?
Šis receptas puikiai tinka tiems, kam svarbu valgyti sveikai, kokybiškai ir dietiškai. Dažnai dėl laiko stokos užsimirštame apie „sveikus“ produktus racione ir pasirenkame, kas pakliūna, ką turime.
Lieknieji Gurmanai meta svorį valgydami skanų, sotų ir mylimą maistą. Atsisakę išgryninto cukraus, miltų ir sumažinę gyvulinių riebalų kiekį, prispaudėme svorį po padu. Viskas labai paprasta - įsiklausome į mūsų kūno poreikius, valgome tris kartus per dieną ir jokiais būdais neskriaudžiame savęs maž...
