Entafarma

Adrenalino poveikis mūsų kūnui dažnai siejamas su nepaprastais iššūkiais ir pavojais. Kai susiduriame su situacijomis, kurios kelia stresą ar reikalauja greitos reakcijos, adrenalinas yra tas hormonas, kuris padeda mums veikti greičiau ir efektyviau. Vis dėlto adrenalinas nėra vien teigiamas – jis g...

Jei kartais jaučiatės tarsi kalnelių parke, kur vieną minutę esate energijos pliūpsnyje, o kitą – nuovargio gilumoje, tai gali būti susiję su cukraus kiekio svyravimais. Šis „cukraus kalnelių“ efektas turi realų poveikį moters sveikatai. Panagrinėkime, kodėl subalansuotas gliukozės lygis svarbus, ir...

Pats laikas išmokti gyventi stipriai prakaituojant – dėl klimato kaitos kasmet dažnėja ir intensyvėja karščio bangos. Pernai pasaulyje buvo net 86 dienos, kai temperatūra pasiekė pavojingą sveikatai ribą. Užklupus ekstremaliam karščiui, prakaitavimas yra mūsų vienintelis išsigelbėjimas nuo perkaitim...

Kartais mes ieškome iššūkių norėdami save išbandyti, įprasminti egzistenciją, suteikti gyvenimui aštrių prieskonių, o kartais – jie patys mus susiranda. Kas tai bebūtų – dar vienas diplomas, naujas verslas ar suplanuotas dalyvavimas bėgimo maratone – pergalei prireiks psichologinio ir fizinio atspar...

Rudens ir žiemos nelaukiame ne vien dėl subjūrančių orų, saulės trūkumo, bet ir dėl peršalimo ligų, kurios kartais atakuoja be jokios atvangos – griūva kelionių planai, kaupiasi nepadaryti darbai, tenka užmiršti pramogas. Žinomas keliautojas Karolis Mieliauskas šaltuoju metų laiku gyvena taip pat ak...

Vienam garsiausių Lietuvos lenktynininkų Benediktui Vanagui svarbu visada būti energingam, geriausios formos ir pasirengusiam ambicingiems projektams, todėl jis atidžiai seka, ką deda į burną. Pavasarį jo lėkštėje sezoniniai vaisiai ir daržovės, kiti švieži vietiniai produktai. Tačiau tam, kad organ...

Nemažai jaunų moterų tiki, kad paveldėjo „valgau ką noriu ir nestorėju“ geną. „Galiu tai sau leisti“ – sako jos, kai pietums užsisako picos, makaronų, kepsnį su bulvytėmis, kruasaną ar keksiuką prie kavos. Arba kai bežiūrėdamos filmą nejučia pabaigia kibirėlį ledų, o per vakarėlius sukremta maišelį ...