8 straipsnių
Šąlant orams ir įsibėgėjant peršalimo ligų sezonui vis dažniau vaistinėse ieškoma maisto papildų – vitaminų ir mikroelementų, siekiant jais pastiprinti organizmą. Tačiau ar žinojote, kad kai kurių maisto papildų verčiau nevartoti kartu, nes taip tik prastėja jų įsisavinimas? Kokie tai papildai, Delf...
Nuovargis, bendras silpnumas, mieguistumas, dėmesio koncentracijos sutrikimas, būsena „lyg alpsiu“, spengimas ausyse, šąlančios galūnės, slenkantys plaukai, raumenų spazmai, nors magnis vartojamas ne vieną savaitę, oro trūkumas fizinio krūvio metu, padažnėjęs pulsas, kai ramiai sėdint širdis muša 80...
Nacionalinis kraujo centras (NKC), siekdamas skatinti neatlygintiną kraujo donorystę Lietuvoje, atnaujina maisto papildų su geležimi dalijimą šalies gyventojams, norintiems dovanoti kraują, bet negalintiems to padaryti dėl per žemo hemoglobino ar feritino kiekio. Donorai, suvartoję dalį papildų kurs...
Ne tik vaistinių, bet ir internetinių parduotuvių lentynos jau „pradeda lūžti“ nuo maisto papildų gausos ir įvairovės. Be to, visai nesunkiai maisto papildų galima atsisiųsti ir iš kitų šalių, pavyzdžiui, JAV. Tik ar apskritai verta juos vartoti? Ir kodėl vartojant maisto papildus galima laiku nepas...
Žudikiški spazmai, gausus kraujavimas ir krūva atsarginių tamponų rankinėje – tai nuolatiniai sunkių menstruacijų atributai. Be to, kad tokios menstruacijos sujaukia gyvenimo kokybę, gausus kraujavimas taip pat gali sukelti geležies trūkumą.
Jeigu nuolatos jaučiatės pavargę, neskubėkite panikuoti – gali būti, kad jūsų organizmui tiesiog trūksta geležies.
Žaliąją arbatą ekspertai giria kaip sveikatai itin naudingą antioksidantų šaltinį, tačiau laboratoriniai tyrimai su pelėmis atskleidė, kad žalioji arbata ir geležies papildai – ne pats geriausias derinys, skelbia futurity.org.
Mažakraujystė arba anemija yra tokia liga, kuomet hemoglobino kiekis kraujyje nukrinta žemiau normos ribos. Dėl to sumažėja deguonies pernešimas krauju į organizmo audinius ir žmogus iš pradžių jaučia silpnumą, galvos svaigimą, o vėliau jam darosi sunku ne tik dirbti, bet ir judėti.
