Emocijų valdymas ir reguliavimas – vienas svarbiausių įgūdžių kiekvieno žmogaus gyvenime. Valdyti savo emocijas reikia mokytis nuo pat vaikystės, tačiau tai nėra taip paprasta. Vaikams padėti suprasti ir įveikti neigiamas emocijas turi tėvai ar globėjai, tačiau tikrai ne visi suaugusieji ir patys ži...
