65 straipsnių
Gliukozė (dekstrozė, vynuogių cukrus) – paprastasis angliavandenis, kurio cheminė formulė C6H12O6. Saldaus skonio gerai tirpstanti vandenyje skaidri kristalinė medžiaga. Jos molekules jungia daug vandenilinių jungčių, todėl kaitinama skyla.
Jei kartais jaučiatės tarsi kalnelių parke, kur vieną minutę esate energijos pliūpsnyje, o kitą – nuovargio gilumoje, tai gali būti susiję su cukraus kiekio svyravimais. Šis „cukraus kalnelių“ efektas turi realų poveikį moters sveikatai. Panagrinėkime, kodėl subalansuotas gliukozės lygis svarbus, ir...
Visi esame girdėję apie alkoholio žalą kepenims. Jis sukelia kepenų suriebėjimą. Tačiau pastaruoju metu ši liga nustatoma netgi vaikams, kurie niekada alkoholio net nevartojo ir vis dažniau kalbama apie dar vieną didelį kepenų priešą. Tai – fruktozė.
Padidėjęs gliukozės kraujyje kiekis randamas net dešimtadaliui kraujo tyrimą atliekančių žmonių Lietuvoje, o cukrinis diabetas toliau išlieka viena pavojingiausių ligų pasaulyje. Tad vis labiau šylant orams, Nacionalinis kraujo centras (NKC) darbų sezoną lauke pradeda kartu su Lietuvos diabeto asoci...
Cukrinis diabetas – tai diagnozė, kuri įpareigoja keisti gyvenimą. Tačiau ne mažiau svarbu domėtis šia liga ir tiems, kurie ja nesega, mat sklandantys mitai toli gražu nėra tiesa.
Kiekvieną šeštadienio rytą, vedžiodamas šunį Vilniaus senamiesčio gatvelėmis, matau linksmuosius ryto vaiduoklius, rėkaujančius su taure rankose, išnyrančius iš naktinių barų ir stabdančius taksi automobilus. Aplanko dvi mintys: „Matyt, buvo šaunus vakarėlis“ arba „Kaip jam bus kelias dienas sunku.....
Penktadienį, gegužės 12 dieną, 12.00–15.00 val. Vilniaus Vinco Kudirkos aikštė vyks renginys, skirtas Pasaulinei Širdies nepakankamumo dienai paminėti, praneš Sveikatos apsaugos ministerija.
Nors įprastai gliukozės apytakos sutrikimai būdingi sergantiems diabetu, pastaruoju metu vis dažniau kalbama apie gliukozės „kalnelių“ įtaką kiekvienam žmogui. Nuo psichinės sveikatos iki svorio, nuo vaisingumo iki miego – tinkama gliukozės apykaita gali daryti didžiulę įtaką daugelyje organizmo pro...
Vos pramerkus akis, pirma mintis, šaunanti į galvą, jog reikia eiti pasidaryti kavos – tikriausiai nesuklysime pasakydami, kad tai išgyvena daugybė žmonių visame pasaulyje. Visgi kava ryte nebūtinai yra geras pasirinkimas, mat dėl savo rūgščių gali smarkiai dirginti skrandį.
Sėdėjimas ant sofos ir televizijos žiūrėjimas gali tapti labai naudingu sveikatai užsiėmimu, jei tuo metu atliksite vieną nesudėtingą judesį. Mokslininkai nustatė, kad atliekant šį judesį galima pagerinti medžiagų apykaitą ir net kelioms valandoms sumažinti gliukozės kiekį kraujyje.
Amerikos mokslininkai atliko tyrimą, kurio metu išsiaiškino, kad vienas maisto produktas, kurį visi laiko dailios figūros priešu, iš tikrųjų netgi padeda lieknėjant, rašo jana.delfi.ee.
Diabetu neserganti vaistininkė, kurį laiką jutusi silpnumą, galvos skausmą ir pakitusį virškinimą, nusprendė ne tik pasitikrinti gliukozės kiekį kraujyje, bet ir stebėti jį 10 dienų. Ji išbandė liepos mėnesį Lietuvos vaistinėse atsiradusį modernų gliukozės kiekio kraujyje matuoklį. Šiandien vaistini...
38 m. Kristijono šeimoje visuomet būdavo susirgimų diabetu. „Mama, pati būdama diabetikė, viename teminių susirinkimų susipažino su tėčiu, tokiu pat diabetiku“, – juokiasi jis, bet iš tiesų jo juokas šiek tiek liūdnokas. Vyro likimas didele tikimybe buvo nulemtas jau tuomet. Ir išties, nuo genetikos...
Cukrus – vienas iš labiausiai ištirtų, tačiau ir mitais apipintų ingredientų, be kurių savo virtuvėje apsieina reta šeimininkė. Saldūs patiekalai ar gėrimai pakelia nuotaiką ir akimirksniu suteikia energijos, tačiau po šio trumpo saldumo pliūpsnio dažnas pradeda nerimauti, kaip jie paveiks svorį ir ...
Ką daryti, jei vaikas sparčiai tunka, nors ir, prižiūrimas tėvų, laikosi dietos ir aktyviai sportuoja? Kaip tinkama mityba užtikrinti, kad gliukozės kiekis kraujyje ryte būtų normalus, galbūt nieko nevalgyti iš vakaro arba valgyti tik konkrečius produktus? Ir ką valgyti, kad taip nebertų spuogais? T...
Dirbu mitybos srityje jau daugiau kaip 11 metų. Pati esu numetusi 24 kilogramus bei baigusi mitybos srities mokslus. Kalbu ir iš mokslo ir iš praktinės pusės. Šiandien žodis vyrams – jiems rūpimi klausimai apie sūnų mitybą, bėrimą spuogais bei per didelio gliukozės lygio gliukozės sumažinimą rytais.
Pastaruosius septyniasdešimt metų nuosekliai tunkanti žmonija yra įtikinta, kad antsvorio, cukrinio diabeto ir širdies ligų epidemiją sukuria maiste esantys riebalai. Įnėrę į dietų pasaulį pirmiausia randame rekomendacijas valgyti liesus maisto produktus, stipriai riboti suvartojamas kalorijas, o ma...
Kas penkta moteris turi policistinių kiaušidžių sindromą. Šio sindromo sukeliamus simptomus galima sušvelninti keičiant mitybą ir gyvenimo būdą. Diestistė Vaida Kurpienė paaiškino, kaip moterys gali sau pagelbėti.
Sumažinti cukraus kiekį pyraguose – nemenkas galvosūkis. Juk daugelis cukraus pakaitalų brangūs, o atsisakius cukraus kepinys praranda skonį. Vis tik yra keli būdai, kaip sumažinti ar netgi pašalinti cukrų ir iškepti skanų pyragą.
Potraukis suvalgyti ką nors skanaus – ar tai torto gabalėlis, ar pyragas, ar tiesiog kažkas saldaus – daugumai pažįstamas ir ramybės neduodantis jausmas. Vieni saldumynais tiesiog „lepina“ savo skonio receptorius, kiti slopina stresą ar įtampą. Ir tai žmonės daro žinodami, kad daugeliu atveju saldum...
Kūnas energijai naudoja maistą, todėl normalu jaustis alkanam, jei kelias valandas nevalgote. Vis dėlto, jei skrandis maisto prašo nuolat, net ir tada, kai pavalgėte, tai gali signalizuoti apie sveikatos problemas.
