ilgamečiai

Trokštame, kad egzistuotų kokia nors „paslaptis“, padedanti gyventi ilgiau, svei­kiau ir laimingiau. Dėl šio troškimo kaip apsėsti gaudome žinias apie ypatingus ilgamečių žmonių įpročius ir ritualus. Mus žavi tokie žmonės kaip madam Cal­ment, kurie, regis, išvengė gravitacinės mirties traukos, nors ...

Kiekvienas svajojame gyventi ilgai ir laimingai, tik niekas nežino, ką reikėtų daryti, norint tai įgyvendinti. Be abejo, yra universalių rekomendacijų: sveika, tinkama mityba, fizinis aktyvumas, žalingų įpročių neturėjimas. O ką apie tai mano tikri ilgamečiai? Įsiklausykite į trijų ilgaamžių patarim...