imbieras

„Imbiero viengurkšniai“ (šotukai) – naujausia „TikTok“ ir kitų socialinių tinklų mada! Gėrimas, patiekiamas mažose stiklinaitėse ar buteliukuose, esą, labai naudingas sveikatai – kone stebuklinga priemonė: spartina medžiagų apykaitos procesus, stiprina imunitetą ir gerina koncentraciją. Kaina? Bevei...

Kristina, socialiniuose tinkluose papasakojusi, kad pati augina imbierus, sulaukė daug dėmesio ir klausimų. Anot jos, šie augalai nereikalauja ypatingos priežiūros, tačiau džiugina puikiu derliumi, o ir gelbsti nuo žiemos ligų. Ji sako, kad parsinešus šaknis iš daržo pakvimpa visi namai.

Kartais žmonėms kyla klausimas, kodėl gi nepasodinus ko nors ant palangės. Tai galima padaryti su imbieru – kambario sąlygomis tai gana paprasta, nes augalas nereikalauja ypatingos priežiūros.

Šaltuoju metų laiku virusai ir peršalimo ligos tampa dažnesni, o organizmui būtina papildoma pagalba atremti ligų sukėlėjus. „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė pranešime žiniasklaidai atskleidžia, kad imuninę sistemą galime sustiprinti į savo mitybą įtraukdami prieskonius ir žoleles, kuri...

Agrastų uogienė – puikus būdas sunaudoti šių vaisių derlių. Šiai pikantiško skonio suteiks imbieras. Agrastų uogienė laikysis visą žiemą.

Dauguma mėgsta patiekalus su krevetėmis, tad paruošti krevečių iešmelius – puiki idėja. Toks patiekalas tinka ir pietums, ir vakarienei. Tai geras pasirinkimas ir grilio vakarėliui. Krevečių iešmelius patiekite su grilintomis salotomis.

Baklažanas – daržovė, kuri puikiai dera su kitais kitomis ir taip galima paruošti nuostabių patiekalų. Šiam receptui galima sunaudoti visą jų kalną ir mėgautis puikiu daržovių troškiniu. Baklažanas jame puikiai atsiskleidžia.

Pagaminkite garnyrui marinuotų agurkų. Pikantiško skonio agurkai labai tiks prie grilio patiekalų, mėsos troškinių. O galima marinuotus agurkus valgyti ir vienus.

Korėjietiškai paruošti kopūstai – kimčiai, vienas populiariausių azijietiškų daržovių receptų. Šis patiekalas yra puiki alternatyva tradiciniams lietuviškiems raugintiems kopūstams. O ir gaminami jie gana panašiai – kimčiai yra ruošiami fermentacijos būdu.

Tiesą pasakius, šašlyku galima mėgautis ne tik šiltuoju sezonu – čia svarbiausia žinoti gero marinato receptą. Tokiu ir dalijasi virtuvės šefai Paulius Lenkšas ir Pavels Matveks. Minkštas ir sultingas šašlykas su daržovėmis nuginkluos kiekvieną valgytoją.

Šiems pietums pagaminti daug ingredientų nereikia – gardžią morkų sriubą išvirsite iš kelių daržovių. Trintą sriubą patiekite su sočiomis empanadomis – jų niekas neatsisakys. Morkų sriuba su empanadomis – tai, ko reikia kiek vėsesnę dieną.

Palaipsniui įvedus į gyvenimą nedidelių pokyčių, jų suma garantuos trokštamą rezultatą. Tarkime, jei turite tikslą artėjant vasarai šiek tiek padailinti kūno formas, įtraukite į mitybos racioną daugiau prieskonių, kurie spartina medžiagų apykaitą ir padės pasiekti tikslą.

Šitaip paruoštas salotas su lydeka drąsiai dėkite ir ant šventinio stalo. Salotų gaiva, kremo švelnumas ir malonaus skonio žuvis – tobulas derinys. Tokį patiekalą galima patiekti ir per pietus, ir vakarienei. Pabaigoje apibarstykite skrudintomis saulėgrąžomis.

Kad vaisiai ir daržovės – žmogui sveiki produktai, kartojama be galo, todėl mažai tikėtina, kad to nežinote. Bet ar žinojote, kad naudos mūsų organizmas gana ne vien iš sveiko maisto, bet ir iš prieskonių? Imbieras – tai intensyvaus skonio prieskonis, pasižymintys ne tik maisto skonį gerinančiomis, ...

Rytietiškas troškinys, turintis lengvą aštrumą. Labai sotus ir stiprinantis imuninę sistemą. Tokiu troškiniu itin gera mėgautis, kai už lango vėjas, lietus, sniegas ar dargana.

Sloga, skaudanti gerklė, sausas kosulys ar net pakilusi temperatūra – simptomai, kurie bene kiekvieną užklumpa kasmet, atvėsus orams ir prasidėjus virusinių ligų sezonui. Žinoma, dažniausiai tokiose situacijose skubame į vaistinę ir prisiperkame įvairiausių vaistų, maisto papildų bei organizmą turin...

Vėsios dienos ir vakarai itin tinkami kepti bandeles su cinamonu. Minkštas, kvapias ir labai gardžias. Iškeptas bandeles su cinamonu apliekite karštu grietinėlės kremu.

Išsiilgus egzotikos, kelionių, gaminkite tailandietišką tom yum sriubą. Pikantiška ir labai turtinga savo skoniais – tikrai verta išbandyti. Tom Yum sriubą Pagardinkite sriubą kalendromis ir smulkiai pjaustytais svogūnų laiškais.

Viena moteris dvi savaites kasdien ryte ir vakare prieš miegą gėrė arbatą su citrina ir imbieru, ir rezultatai ją nustebino.

Orams atšalus nori nenori susiduriame su peršalimo ar virusiniais susirgimais. Norint užkirsti kelią nemaloniems potyriams patariama skiepytis ir sveikai maitintis. Vilnietė Audronė Zemenskienė žino dar vieną būdą imunitetui stiprinti – kasdien suvartoti po 1 arbatinį šaukštelį vitaminų užtaiso. „Ta...