48 straipsnių
Imuniteto stiprinimas – bandymas pagerinti imuninės sistemos atsaką į ligų sukėlėjus.
Įgimto imuninio atsako pagerinti negalima, bet nesirūpinant sveikata tikrai galima pabloginti. Imunitetui ypač kenkia rūkymas, lėtinis stresas, prastas miegas.
Padėti pagerinti organizmo atsaką į ligų sukėlėjus gali sveika mityba, streso mažinimas, pakankamas miego kiekis, fizinis aktyvumas, grūdinimasis.
Stiprų imunitetą formuoja kompleksinės priemonės, todėl greitas, magiškas ir unikalus receptas neegzistuoja. Tiesa, susilpninti imuninę sistemą savo kasdieniais įpročiais tikrai galima, o žinant, ką daryti kitaip, sustiprinsime kūną ir, tikėtina, sirgsime mažiau.
„Nusilpęs imunitetas“ – frazė, sena kaip pasaulis, tik ką iš tiesų ji reiškia? Įžengę į vaistinę, įsijungę televizorių, naršydami internete esate nuolat maitinami pažadu, kad naujas papildas, vitaminų derinys ar sirupas sustiprins jūsų imunitetą. Gydymo įstaigos už brangiai siūlo imuniteto ištyrimo ...
Šalčio terapija, arba krioterapija, vadinama efektyviu įvairių ligų gydymo būdu ir imunitetą stiprinančiu metodu. Teigiama, kad pirmieji naudingą šalčio poveikį organizmui pastebėjo kraujagyslių ligų gydytojai ir fizioterapeutai. Dabar šią procedūrą renkasi ir norintys atjaunėti – sustangrinti odą, ...
Kas savaitę vis daugiau žmonių serga – daugėja gripo, COVID-19 ir peršalimo ligų atvejų. Kaip nesusirgti šaltuoju metų laikotarpiu ir kaip stiprinti imunitetą? Gydytoja endokrinologė pateikė patarimų apie profilaktines sveikatos stiprinimo priemones, atkreipė dėmesį į svarbų akcentą grūdinantis ir p...
Iš visų šakniavaisių viena daržovė išsiskiria ryškia spalva, unikaliu skoniu ir maistingumu. Ją augino jau senovės Graikijoje, tiesa, valgymui vartojo tik stiebus ir lapus. Romėnai šakniavaisius valgė, bet tik gydomaisiais tikslais – tikėjo, kad jie turi laisvinamąjį poveikį ir mažina temperatūrą ka...
Daugelis trokšta gyventi produktyviai, kuo ilgiau išlikti sveiki ir aktyvūs, tad ieško, kokiomis priemonėmis sustiprinti fizinį pajėgumą ir psichinę sveikatą. Tokio pobūdžio paieškos neretai paskatina dairytis į tolimų kraštų augalus ir ieškoti išminties tų kraštų tradicinėje medicinoje. Vieno augal...
Rudenį ir žiemą bene visose vaistinėse galima išvysti nusidriekusias pacientų eiles. Peršalimo sezonas, rodos, kasmet atrodo panašiai: tėvai ieško stebuklingų būdų, kad vaikai nebesirgtų, įvairiausiomis tabletėmis organizmą stiprina ir suaugę žmonės. Tačiau, ar šiame sakinyje tikrai tinka žodis „sti...
Okinava yra žinoma dėl sveiko gyvenimo būdo, subtropinių saulės spindulių ir maistingos virtuvės. Apie tai, kas padeda šio regiono gyventojams išlikti gyvybingiems ir sveikiems, rašo traveldailymedia.com.
Ilgai negalvodami atsakykite: kaip stiprinti imunitetą? Tikriausiai jūsų galvoje prašmėžavo sveika mityba, sportas, grynas oras, natūralūs maisto papildai, grūdinimasis ir pan. Ir tai tikrai yra naudinga. Tačiau metas į savo žinių bagažą įsikrauti papildomos ir labai svarbios informacijos: norite st...
„Jei pradėsiu vartoti vitaminus dabar, kada galiu tikėtis rezultatų?“ – šio klausimo dažnai sulaukia „Eurovaistinės“ vaistininkė Gabija Kruopytė. Šių klausimų padaugėja vasaros pabaigoje, kai ruošiamasi rudens peršalimų sezonui. Visgi, vaistininkė pranešime žiniasklaidai pabrėžia, kad norint sustipr...
Nuolat ieškome stebuklingo recepto, bandome stiprinti imunitetą, bet kiekvieną sezoną vėl iš naujo sergame. Šaltasis metų laikas tikras išbandymas mūsų imuninei sistemai, tačiau čia tinka posakis – roges ruošk vasarą, o dar geriau – visus metus. Dr. Indrė Aleknavičienė – biochemijos mokslų daktarė, ...
Įprastai rudenį padaugėja besiskundžiančių suprastėjusia sveikata ir kamuojamų įvairiausių negalavimų – nuo peršalimo iki sinusito. „Camelia“ vaistininkė Greta Šimkė pranešime žiniasklaidai akcentuoja to priežastis ir išskiria būdus, kurie leidžia tinkamai pasirūpinti imuniteto stiprinimu.
Viduržemio jūros dietos pagrindą sudaro daugiausia augalinės kilmės produktai (nekrakmolingos daržovės, ankštiniai, vaisiai, riešutai), alyvuogių aliejus, todėl mityboje, paremtoje Viduržemio jūros dietos principais gausu antioksidantų, turinčių priešuždegiminį ir antimikrobinį poveikį bei stiprinan...
Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, net 60 proc. veiksnių, lemiančių gerą žmogaus sveikatą ir gyvenimo kokybę, yra susiję su esamu gyvenimo būdu. Siekdami būti sveikesni, rudenį mažiau sirgti įvairiomis peršalimo ligomis bei turėti stipresnį imunitetą, visų pirma turėtume daugiau dėmesio ...
Atvėsus orams ir prasidėjus pirmosioms slogoms tėvai internetiniuose forumuose ir vaistinėse ima karštligiškai ieškoti stebuklingai greit veikiančio imuniteto stiprintojo. Tėvai dalinasi savo patirtimi, nauji patarimai keičia tradicinius – vieni prisiekinėja, kad tam tikri dalykai padeda, kiti lieka...
Už lango vis labiau šąla oras, o kaip pasiruošti šaltajam periodui, kad išliktume sveiki ir energingi? Apie ligų profilaktiką ir organizmo stiprinimą renginio „Ėjimas“ organizatoriai kalbasi su Vilniaus „Affidea“ klinikos šeimos gydytoja Elena Šuke, rašoma pranešime spaudai.
Pastaruoju metu vaistinėse pastebimas naujas sloguojančių ir kosėjančių klientų antplūdis. Vieni grįžta iš atostogų tolimuose kraštuose ir suserga dėl pasikeitusio klimato, o kiti skundžiasi sveikatos negalavimais dėl per smarkiai kondicionuojamų patalpų. „Eurovaistinės“ vaistininkė Fausta Barisevič...
Kaip ruošiant roges žiemai, taip ir su imuniteto stiprinimu vasarą – kuo anksčiau pradėsime, tuo ramesni galėsime jaustis pasitikdami peršalimų sezoną. Specialistai įspėja, kad stiprinti imunitetą rudenį – gali būti per vėlu. „Imunitetas per naktį nesustiprės, tad jeigu susirūpinsite jau dabar, suma...
Nuo šiandien įsigaliojus tik rekomendacijai, o ne būtinybei viešose vietose dėvėti medicinines kaukes, vaistininkai sako, kad nusiimti jų nederėtų skubėti. „Eurovaistinės“ farmacininkai pastebi, kad laikotarpiu kuomet daugiau dėmesio skyrėme asmeninei higienai, o medicininės kaukės apsipirkimo vieto...
Imunitetas – tai tarsi mūsų organizmo skydas, gebėjimas apsisaugoti nuo mikrobų, virusų, parazitų ir kitų genetiškai svetimų medžiagų, dėl kurių gali kilti įvairių ligų. Deja, dėl greito gyvenimo tempo, nevisavertės mitybos ir fizinio aktyvumo trūkumo neretai jis susilpnėja. Ir nors stebuklingų tabl...
