83 straipsnių
Mano skaitomose knygose apie žymiausius ir daugiausia pasiekusius žmones rašoma, kad tuos, kurie turi daug tikslų ir nori gyventi geriau, sieja vienas dalykas – kėlimasis anksti ryte. Kadaise man buvo nė motais laikytis miego režimo, bet pradėjusi skaityti, gilintis ir domėtis, kaip svarbu yra miego...
Jau prasidėjus pirmai naujų metų dienai dažnai pasižadame, kad šiemet elgsimės protingiau: šventėms sukaupsime iš anksto, neišlaidausime be reikalo, pradėsime taupyti. Pasiūlymų, kaip kaupti pinigus, yra daugybė, tačiau svarbiausia atrasti tokį, kuriuo naudotis galėtume ne tik pirmus mėnesius, kol n...
Gyvenime yra daug dalykų, kurie gali daug ką apie jus atskleisti, pavyzdžiui, kasdieniai įpročiai ir kūno kalba.
Kino, reklamų ir muzikinių klipų režisierius Saulius Baradinskas prieš kelis mėnesius sulaukė žinios, kad išsipildys vieną didžiausių jo svajonių – vyras pakviestas į režisūros magistro studijas Holivude esančioje Amerikos filmų instituto konservatorijoje. Tai – geriausia kino mokykla JAV, o Saulius...
Pagunda vasaros atostogų metu atsisakyti kasdienių įpročių – itin stipri. Vis dėlto atliekų rūšiavimas neturėtų tapti vienu iš jų. Bendrovės „Ekonovus“ įkurtos „Tvarumo akademijos“ ekspertai sako, kad ir atostogų metu svarbu nepamiršti tvarumo bei atsakingo vartojimo įpročių.
Kiekvienas norime ugdyti gerus įpročius ir vengti žalingų. Jei tik galėtume anksčiau atvykti į darbą, dažniau išeiti pasivaikščioti, ar padaryti 5 minučių pertraukas kas valandą, dirbdami sėdimą darbą, galbūt būtume laimingesni ir sveikesni. Tačiau kiek laiko reikėtų, apsiėmus kažką savo gyvenimo pa...
Yra žmonių, kurių namai visada gražūs ir tvarkingi. Ir jūs norite gyventi tvarkingai? Perimkite kelis tvarkingų žmonių įpročius, ir patys greitai gyvensite tvarkinguose namuose, o aplinkiniai ims iš jūsų pavyzdį.
Per šventes piniginė tuštėja žaibiškai, o kur dar išlaidos, kurios laukia, kai šventės pasibaigs: sąskaitos už elektrą, šildymą, kitas komunalines paslaugas. Tiesa, jas tikrai galima sumažinti ir sutaupyti, o kiek – priklausys nuo jūsų pačių noro keisti tam tikrus savo įpročius, apie kuriuose net ne...
Visame pasaulyje daugiau nei 1 milijardas žmonių kiekvieną dieną geria kavą: skaičiuojama, jog vienas kavos mėgėjas vidutiniškai per dieną išgeria 2–3 šio gėrimo puodelius.
Kone pusė šalies gyventojų (45 proc.) gyventojų pastebi, kad jų aplinkos žmonės pradėjo taupyti, ruošdamiesi galimam ekonomikos nuosmukiui, atskleidžia „Inspired UN“ užsakymu atlikta šalies gyventojų apklausa. Tačiau taupymą, kaip svarbų mūsų kasdienės finansinės higienos elementą, vertėtų prisimint...
Jungtinių Tautų 2021 m. pateiktais duomenimis, beveik trečdalis viso pasaulyje pagaminto maisto yra iššvaistoma – prarandama arba išmetama. Nuostoliai dėl tokio maisto švaistymo siekia beveik 647 mlrd. Eur per metus. Kasmet Europos Sąjungoje išmetama 88 mln. tonų maisto.
Kad ir koks artimas jūsų mylimasis jums bebūtų, tikriausiai yra asmeniškų dalykų, kurių tikrai nenorėtumėte, kad jis pamatytų. Pavyzdžiui, kaip išsispaudžiate spuogą ar sėdite tualete. Tačiau kiekvienuose santykiuose ateina laikas – dažniausiai po to, kai susilaukiate vaikų, – kai šios paslaptys neb...
Iš svetimos patirties nepasimokome. Mus gali be perstojo įtikinėti, atkalbinėti ar įspėti – vis tiek darysime savas klaidas. Paskui, praregėjimo akimirką ištarsime banali frazę: „Juk ji buvo teisūs.“ Gal visgi paskutinį kartą vertėtų pamėginti pasimokyti iš kitų?
Mokesčiai už komunalines paslaugas gali greitai padidėti, jei turite netinkamų įpročių – pavyzdžiui, įdienojus neišjungiate kambaryje lempos, išeidami iš namų paliekate veikti kondicionierių. Ne tik tokie dalykai, bet ir netinkami įpročiai virtuvėje gali ploninti piniginę.
Tai, kokią sumą pinigų, pamatome gautose sąskaitose labai priklauso nuo mūsų pačių įpročių. Yra ne vienas paprastas būdas išleisti mažiau padarius nedidelius pokyčius buityje. Vis labiau siekiant mažinti besaikį vartojimą, o vienkartinių produktų vietą užimant daugkartiniams, pakeitę vos keletą įpro...
Išorė ne visada parodo tikrąjį žmogaus amžių, nes kartais žalingi įpročiai paankstina senėjimo procesus. Dėl įpročio vėlai gultis ar vartoti alkoholinius gėrimus bei greitą maistą mūsų biologinis amžius gali pradėti lenkti kalendorinį. Odoje pirma laiko išryškėja raukšlės, susilpnėja jos stangrumas....
Gyvename tokiu laikotarpiu, kai technologijos ir medicina yra toli pažengę. Pats metas peržiūrėti nenaudingus įpročius, kurie perėjo mums iš tėvų ir senelių.
Daugelis girdėjo posakį – įpratimas – antras prigimimas. Deja, kai kurie įpročiai taip užvaldo, kad reikia laiko ne tik tam, kad jų atsisakytume, bet ir tam, kad juos apskritai pastebėtume. Jei jie niekam netrukdo – viskas gerai, bet kai kurie, pasirodo, yra tikri grožio ir sveikatos priešai, rašo t...
Vieni žmonės karantiną sieja su laisvių apribojimu, kiti stengiasi jį maksimaliai išnaudoti tobulėjimui, rasti naujų pomėgių ar net pakeisti savo gyvenimą. Daliai žmonių šis etapas bus įsimintinas dėl didelių pokyčių. Esama situacija „padovanojo“ daugiau laiko sau, todėl tai yra puikus metas išsilai...
Žmonės geba gyventi kartu su kitais gyvūnais. Ir tai yra nuostabu. Šunys gyvena mūsų namuose, mus saugo, gina ir palaiko draugiją, kad nebūtume vieniši. Tačiau tai nereiškia, kad vieni kitus puikiai suprantame. Sidnėjaus universiteto mokslininkai išvardino 8 žmogaus elgesio bruožus, kurie labai trik...
