Net 70 kilogramų viršsvorio atsikračiusi alytiškė Rasa Makauskaitė išdrįso nusimesti drabužius prieš fotografės objektyvą. Pati moteris sakys, kad buvo daug streso, tačiau rezultatu ji yra labai patenkinta.
japoniška dieta
9 straipsnių
Nepaisant savo pavadinimo, japoniška dieta neturi jokių sąsajų su tradicine šios šalies virtuve. Manoma, kad toks pavadinimas atsirado dėl to, kad dieta buvo sugalvota vienoje Japonijos klinikoje. Kita vertus, Japonijos tradicinė virtuvė mums asocijuojasi su pakankamai sveiku ir subalansuotu maistu,...
Kuo ji ypatinga? Dietos sudarytojai tikina, kad sulieknėjimo efektas laikosi iki dvejų metų.
Net ir idealiausią figūrą turinčios moterys paiso, ką deda į burną. Taigi, kaip nuostabias kūno linijas išsaugo Claudia Schiffer, Laetitia Casta ar Gwyneth Paltrow?
Kaip puiku, kai gali valgyti mėgstamą maistą ir nesijaudinti dėl figūros, žinodama, kad tai, ką valgai, yra sveika ir naudinga. Idealios harmonijos raktas tarp kūno ir maisto – sušiai. Šis patiekalas gali pasiūlyti itin platų produktų ir jų derinių racioną. Pradedame eksperimentą, kurio dalyvės išba...
Eksperimento pabaigą vainikavome sočiai ir audringai - didelėje dviejų dienų šventėje. Aplaistėme japonišką dietą ir ilgam atsisveikinome su svorio metimu. Maistą mes mylime, todėl daugiau savęs neribosime: valgysime daug, skaniai ir tuo mėgausimės. Na, o kokie eksperimento rezultatai?
Prieš 8 dienas prasidėjęs mūsų eksperimentas darosi vis smagesnis. Liko tik trečdalis laiko, o sunkiausia, manome, jau įveikta. Aišku, jau kuriame planus, ką ir kaip kirsime po dietos, tačiau griežtai nenukrypstame nuo meniu. Kaip mums sekasi? Pradžiai pasakysiu tik tiek – labai skirtingai.
Prieš keturias dienas mūsų pradėtas eksperimentas (skaitykite čia) įgauna pagreitį. Jei pradžia atrodė nepakeliamai sunki (vien mintis, kad reikės atsisakyti taip mėgstamų saldumynų, šašlykais kvepiančių iškylų su draugais ir alkoholio, varė į neviltį), tai ketvirtoji diena prasidėjo ramiai ir sočia...
Artėjanti vasara nenumaldomai visiems spaudžia smegenis: vieni trokšta linksmybių, kiti planuoja vaikus, o treti meta per žiemą susikaupusius papildomus kilogramus. Paskutinis variantas suviliojo ir mane su vaikinu.
