Jonas Fugalis

Dažnai galime girdėti, kad kuo labiau žmogus paniuręs, neigiamai žiūrintis į pasaulį, tuo sunkiau jis sveiksta, o jeigu žmogus optimistas, sveikimas yra daug greitesnis. Ar šie faktai yra iš piršto laužti, ar visgi tai yra tiesa? Į šį klausimą atsakymą turi tinklalaidėje „Sveiki gyvi“ apsilankęs gyd...

Psichosomatika – funkciniai sutrikimai (kai žmogus jaučia simptomus, bet nėra somatinės ligos požymių), jų atsiradimą dažniausiai lemia psichologiniai veiksniai. Nors kartais sunku suprasti, kada skausmai ar nemalonūs kūno pojūčiai atsiranda dėl pakitusios emocinės būsenos, tačiau tai suvokus, galim...

Psichosomatiniai sutrikimai – funkciniai sutrikimai (kai žmogus jaučia simptomus, bet nėra somatinės ligos požymių), jų atsiradimą dažniausiai lemia psichologiniai veiksniai. Fizinių simptomų, kurie signalizuoja, jog metas atkreipti dėmesį į emocinę sveikatą, yra pačių įvairiausių. Tinklalaidėje „Sv...

Vaikus lydintis pilvo skausmas – gana dažnai pasitaikantis negalavimas, kuriam ne visada randamas realus paaiškinimas. Nors kartais tai reiškia skrandžio ar kitas fizinės sveikatos problemas, tačiau dažnai tai susiję su emocine vaiko sveikata. Plačiau apie tai tinklalaidėje „Sveiki gyvi“ papasakojo ...

1943 metais buvo išrastos dvi atominės bombos – viena iš jų nulėmė Antrojo pasaulinio karo pabaigą, o kita padėjo pamatus ateities psichiatrijai, sako gydytojas psichiatras Jonas Fugalis. 25 bandymu Albertas Hofmanas išgavo medžiagą, vadinamą LSD.

Atsiradęs nepaaiškinamas skausmas, dusulys ar net problemos su žarnynu paskatina kreiptis į gydytojus, tačiau, po ilgų paieškų, ligos sukėlėjo taip ir nerandate, o gydytojai sako, kad esate sveikas. Kyla pyktis – kaip galima būti sveikam, jei savijauta bloga? Gali būti, kad simptomai yra psichosomat...

Atsiradęs nepaaiškinamas skausmas, dusulys ar net problemos su žarnynu paskatina kreiptis į gydytojus, tačiau, po ilgų paieškų, ligos sukėlėjo taip ir nerandate. Galbūt gyvenimą apkartinę simptomai yra psichosomatiniai?

Priklausomybės ligos trunka visą gyvenimą ir tampa našta ne tik jomis sergantiems, bet ir jų artimiesiems. Priklausomybių esti pačių įvairiausių, o priklausomais galima tapti ne tik nuo psichotropinių medžiagų, nikotino, bet net ir nuo kitų žmonių.

Daugelis Lietuvos šeimų yra susidūrę su savo ar artimųjų priklausomybe. Teigiama, kad ši liga gresia kiekvienam, tačiau kai kurie žmonės į tai ypač linkę.

Artėjant Helovinui, viešoje erdvėje vėl pasigirsta diskusijų, kad esą ši šventė netinkama lietuviams ir jos nereiktų švęsti. Tačiau vis daugiau žmonių į savo gyvenimus įtraukia ir Heloviną nepamišdami nei Vėlinių, nei Visų Šventųjų dienos. Gąsdinimams Heloviną siejant su velniu nepritaria ir nuomonė...

Skaičiuoti avis užmiegant gal ir smagu, kai į gilius sapnus įgrimztate ties dvylikta ar septyniolikta avele. O ką daryti tiems, kurių nemigos pievoje ganosi jau tūkstantoji avis, tik va bluosto sudėti niekaip nepavyksta? Kelkitės ir nueikite suplauti indų. Tokį mediko patarimą rasite straipsnyje, ku...

Rytinė kava lovoje su kompiuteriu ant kelių, o vakarieniaujant noriai atsiliepiama į kolegos skambutį, peržiūrimi darbiniai laiškai. Padirbėti sergant? Jokių problemų, „biuletenio“ juk neimsi dėl menkos ligos. Pora darbinių susitikimų atostogų metu irgi nepakenks, juk vis tiek niekur neišvykau. Ir t...

Kiekvienais metais tendencingai užverda aštrios diskusijos, užgimsta konkurencija tarp didžiųjų šalies miestų kalėdinių eglučių. Kodėl net prieš šventes, kai, regis, turėtume būti pakylėti, jausti kalėdinę dvasią, nenustojame kartais paniekinamai ar pernelyg rimtai vertinti, lyginti Kalėdų simbolius...

Pandemija, karas, infliacija ir nežinomybė dėl ateities – tokius lūžius vos per kelerius metus turėjo išgyventi visas pasaulis. Nesunku pastebėti, kad ir pačioje visuomenėje vis kyla susipriešinimo bangos bei smurto protrūkiai prieš medikus ar net artimus žmones. Kaip visi pastarųjų metų įvykiai pav...

Bažnyčioje laiminama santuoka, dažnai palydima skaitiniu iš Biblijos apie niekada nesibaigiančią, kantrią, maloningą, visa pakeliančią, ištveriančią meilę. O ką daryti tada, kai jausmas, kurį rožinių akinių nuspalvintame horizonte su meile netyčia sumaišėme, ima smaugte smaugti? Toksiški santykiai –...

LSD, magiškieji grybai, DMT – šie pavadinimai turėtų būti girdėti tiems, kurie bent truputį domisi psichoaktyviosiomis medžiagomis. Ilgą laiką išvardintos medžiagos buvo suprantamos kaip narkotikai, kurie sukelia priklausomybę ir turi tik neigiamą poveikį. Tačiau pastaraisiais dešimtmečiais atnaujin...

Iš tėvų namų ištrūkusiems ir į studentiško gyvenimo sūkurį nėrusiems jaunuoliams medikai, psichologai ir mitybos specialistai siunčia perspėjimo signalus – numojus ranka į tam tikrus reiškinius, simptomus ir emocinės sveikatą, kyla rizika „įsigyti“ ligų ilgiems gyvenimo metams.

Atostogų metu trumpam užsuksite į biurą? Bet tik labai trumpam, pasirašyti poros dokumentų? O gal planuojate dalyvauti viename kitame nuotoliniame darbo susitikime? Psichiatras Jonas Fugalis čia jus ir sustabdo: mokėti ilsėtis kokybiškai – taip pat svarbu, kaip kokybiškai dirbti, o tikras, žmogui ta...

Mieloji, jis nepasikeis – vienintelė frazė, vėl ir vėl besisukanti galvoje, ruošiant šį straipsnį. Tokią frazę po pokalbio su psichiatru Jonu Fugaliu norėtųsi pasakyti kiekvienai, kuri viltingai leidžia dienas su melagiu, kaskart tikėdama, kad šįsyk pati buvo kalta, o kito karto nebus. Tikriausiai b...