Kaip ir kasmet, rugsėjo 27 dieną, Jungtinių Tautų Pasaulinė turizmo organizacija (JT PTO) ir nacionalinė turizmo agentūra „Keliauk Lietuvoje“ kviečia industrijos bendruomenę švęsti Pasaulinę turizmo dieną. Šiemet paskelbta šventinės dienos tema „Turizmas – pokyčių ir augimo veiksnys“, kuri ragina pa...
Juoko joga
8 straipsnių
Saulė, juokas, geros emocijos, judėjimas – tai vieni svarbiausi veiksnių mūsų gerai savijautai. Ši aktyvacija laidoje – neįtikėtina. Juoko joga – taip, gerai perskaitėte. Priežastis, kodėl šie užsiėmimai vadinami Juoko Joga yra ta, kad ši metodika jungia juoko pratimus su jogos kvėpavimo pratimais. ...
Skirtingų likimų suvestos dvi jaunos moterys abi ieškojo, kaip save realizuoti, kad įsisukusios kasdienėje buityje nepamirštų ir savęs. Valda ir Eglė augina po du vaikus ir abi pripažįsta, kad aktyvios veiklos joms reikia kaip oro, tad radusios tai, kas joms padeda šypsotis kasdien, ėmė kviesti pris...
„Jei jautiesi labai vienišas arba sergi depresija – išbandyk juoko jogą, po kurios pradėsi daugiau šypsotis, šviesiau žvelgti į pasaulį“, – sako juoko jogos trenerė Kristina Laučienė. Pokyčių studijos „Rytojus yra šiandien” įkūrėja su žmonėmis dalijasi juoku ir populiarina Lietuvoje tik pradedančią ...
Kristina Laučienė – įkvepianti moteris, kuri vieną dieną atsitraukė nuo darbo ir pradėjo ieškoti atsakymų į sau iškeltus egzistencinius klausimus.
Moksliniais tyrimais įrodyta, kad nesvarbu, ar juokiamės nuoširdžiai, ar dirbtinai, organizmas į juoką reaguoja vienodai: išsiskiria tos pačios medžiagos, vyksta tie patys procesai, portalui LRT.lt sako sertifikuota juoko jogos trenerė Kristina Laučienė. Anot jos, juoktis naudinga, net jei pamokos i...
Juokas – emocija, kuri yra naudinga mūsų kūnui ir sielai. Juoko jogos trenerė Kristina Laučienė sako, kad juokas kuria draugystę, taiką mūsų širdyse ir gerina santykius su kitais. Kristina veda juoko jogos užsiėmimus. Ji sako, jog tam, kad juoktumėmės, nereikia priežasties ir visus ragina tiesiog ta...
Vaikas juokiasi vidutiniškai 300 kartų per dieną. O suaugęs žmogus? Kada pastarąjį kartą krykštavote it kūdikis? Juk juokas ne tik mažina įtampą, suteikia kūrybinio įkvėpimo, bet net ir gydo.
