4 straipsnių
Maždaug prieš 20 metų niekas nebūtų pagalvojęs, kad dauguma mūsų neįsivaizduos gyvenimo be išmaniojo telefono rankoje. Dabar stovime arba sėdime sulinkę, sukišę nosis į ekranus, o naujoji realybė visu svoriu slegia kaklą ir stuburą. Šiuolaikiniuose biuruose mėgstama dirbti su kompiuteriu ar „ilsėtis...
Ar teko girdėti apie šiacu (shiatsu) masažą? O jį išbandyti? Nors šis masažo tipas populiarus pasaulyje, Lietuvoje jis dar mažai žinomas ir praktikuojamas. Visgi verta apie jį sužinoti daugiau, nes šiacu meistrai masažą traktuoja kaip gydomąją praktiką, kuri veikia ne tik žmogaus fizinį kūną bet ir ...
Atsikėlus iš ryto jaučiate kaklo ir sprando sustingimą ar net skausmą? Tam įtakos gali turėti ne tik ilgos valandos, praleidžiamos dirbant kompiuteriu, bet ir netinkama miego poza. Pasak kineziterapeutės, itin svarbu kaip kūnas pailsi nakties metu. Ji atskleidžia tinkamiausias miego pozas ir kokią p...
„Darbe sėdžiu tokioje vietoje, kur pirmiausia patenka oro srovė nuo praverto vėdintis lango. Ar bereikia sakyti, kad dažnai perpučia kaklą? Paskui vaikštau persikreipusi. Kaip man to išvengti?“ – klausia 42 m. Vaidilutė.
