3 straipsnių
Kai už lango lyja, pučia vėjas ir yra tamsu, norisi tik vieno – šilumos ir jaukumo. Retas kuris to eina ieškoti į sporto salę, kur kala garsi muzika, o treneris ragina dešimtą kartą tūpt stot, kol ištrykš paskutinis prakaitas. Tačiau šis sportas, kurį išbandžiau ir kurį propaguoja ne viena Holivudo ...
Artėjant vasarai daugelis nori greitai pagražinti kūno linijas, atsikratyti per šaltąjį sezoną sukauptų papildomų kilogramų. Orų permainų ir patalpų šildymo išvarginta oda taip pat reikalauja daug dėmesio. Karšta joga, pasak jos šalininkų, yra efektyvus būdas norintiems padailinti kūno linijas ir dr...
Greičiausiai tikrai yra nemažai manančių, kad joga – tai tinginių sportas, tačiau, matyt, ne daug kas galėtų paprieštarauti, jog šiam užsiėmimui reikia ištvermės. O dabar įsivaizduokite, kad įprastą jogą darote neįprastomis sąlygomis – patalpoje, kurioje temperatūra siekia 38-40 laipsnių, o drėgmė s...
