48 straipsnių
Vitaminas C būtinas daugeliui organizmo gyvybinių procesų – skatina audinių regeneraciją, kolageno sintezę, palaiko imuninę sistemą, neutralizuoja laisvuosius radikalus organizme, padeda geriau įsisavinti geležį – sąrašą būtų galima tęsti ir tęsti. Daugelis žmonių vartoja vitamino C papildus ir nesi...
Jei netikėtai iškyloje susizgribote, kad neturite deserto, ne bėda – gaminkite spurgų iešmelius. Užtruksite vos kelias minutes, o gardžiuositės iki paskutinio gabalėlio. Beje, tokie spurgų iešmeliai – puikus būdas nevalgiems vaikams pasiūlyti vaisių.
Desertui – pyragaičiai su kiviais ir avietėmis. Traškus desertas su saldžiarūgščiu vaisiniu įdaru – tikras vasaros gardėsis. Pyragaičius su kiviais ir avietėmis ragaukite iškart.
Minkštas, gardaus saldžiarūgščio skonio – toks yra šis kivių pyragas. Jis ne tik labai skanus, bet ir atrodo efektingai. Kivių pyragą valgykite tiek šiltą, tiek atvėsusį.
Tyrimai parodė, kad suvalgius du kivius per dieną vos per keturias savaites galima sustiprinti žmogaus imuninę sistemą.
Agurkų ir kivių salsa – tobulas užkandis. Galima valgyti vieną, galima kaip garnyrą. Agurkų ir kivių salsą papuoškite mėtos lapeliais.
Turbūt maistingiausias ryto patiekalas – avižinė košė su vaisiais. Gardinta natūraliu medumi ir pačiais įvairiausiais vaisiais, kokių tik randate šaldytuve ar spintelėje. Pagardinkite avižinę košę mėtų lapeliais.
Šąlantys orai kasmet pradeda siųsti išbandymus mūsų organizmui – nusilpęs imunitetas, nuovargis ir pirmieji peršalimo požymiai signalizuoja apie vitaminų trūkumą. Citrusiniai vaisiai, tokie kaip apelsinai, mandarinai, klementinai, o tarp jų ir kiviai – gali padėti užtikrinti tinkamą vitamino C kiekį...
Pasiilgę šilumos, bičiulių kompanijos gamtoje ir čirškinamos mėsos kvapo jau planuojame smagias savaitgalio išvykas. Tiesa, prieš jas svarbu išsirinkti visiems tinkantį mėsos marinatą, kuris kepsnius ne tik suminkštintų, bet ir prisotintų netikėtų skonių. O štai dėl jų gali susiginčyti net geriausi ...
Puiki proga papildyti kambarinių augalų kolekciją – kelionė į šiltuosius kraštus ar bent jau apsilankymas prekybos centro daržovių ir vaisių skyriuje. Išsaugokite egzotinių vaisių kauliukus ar sėklas ir pabandykite patys iš jų užsiauginti augalų ar net vaisių.
Nuo pandemijos pradžios testais COVID-19 diagnozuoti buvo ištirta daugybė vaisių ir kitų produktų, kurių tirti tokiomis priemonėmis nereikėtų. Koronaviruso skeptikai testų klaidingumą mėgino įrodyti tirdami papajos vaisius, „Coca colą“, o paskutinis bandymas – neva Italijos gydytojų (iš tiesų – ties...
Linai – vieni iš seniausių pluoštinių augalų pasaulyje. Jie buvo auginami dar senovės Kinijoje ir Indijoje. Linai šiandien auginami daugelyje šalių: Prancūzijoje, Rusijoje, Jungtinėje Karalystėje, Belgijoje, Egipte, Ukrainoje, Čilėje, Lietuvoje, Nyderlanduose ir kt.
Kiviai – tai Naujojoje Zelandijoje gyvenantys neskraidantys paukščiai. Maždaug naminės vištos dydžio kiviai yra žymiai mažesni už artimiausius savo giminaičius stručius, emu, nandus ir kazuarus. Kiviai yra tokie garsūs paukščiai, kad jie jau seniai tapo Naujosios Zelandijos simboliu – šios šalies žm...
Kiviai padeda nemigos kamuojamiems žmonėms greičiau užmigti ir pagerina miego kokybę, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Be to, vienas kivis per dieną gali sumažinti insulto riziką, priduria jis ir išvardija daugiau...
Faktas: praktiškai visus vaisius galima išauginti iš jų kauliukų. Ne visi tokių išaugintų augalų vaisiai vėliau bus valgomi, užtai namuose atsiras savas mandarinų, citrinų ar kivių medelis.
Natūralu, kad obuolį valgome su žievele – ji gražios spalvos, blizgi ir daili. O kiviai? Valgyti tą nepatrauklios spalvos pūkuotą žievelę? Na jau ne. Bet, kaip rašoma womenshealthmag.com, reikėtų ją valgyti.
