6 straipsnių
Kai kuriuos žmones ilsintis ar prieš einant miegoti kankina nemalonūs pojūčiai kojose, kurie prisideda prie prastos miego kokybės, pailgėjusio užmigimo laiko ir bendro nuovargio dieną. Nevalingas noras judinti kojas dažnai būna praleidžiamas pro akis, tačiau iš tiesų tai gali būti neurologinis sutri...
Kojų mėšlungis kamuoja ne vieną, ypač sušilus orams. Kodėl taip nutinka? Ar dėl to kaltas magnio trūkumas? O galbūt tai – ligos simptomas? Į šiuos ir kitus „Delfi“ portalo skaitytojų klausimus atsakė šeimos gydytojas Valerijus Morozovas.
Kalis ir magnis – du iš septynių svarbiausių mikroelementų, reikalingų tam, kad žmogus būtų sveikas. Dažnai nutinka, kad jų stoka jaučiama pavasarį dėl atsiradusio organizmo išsibalansavimo, tačiau šių mineralų trūkumas gali pasireikšti bet kuriuo metų laiku, nes daugeliui žmonių nepavyksta per parą...
Daugelis vis dar naiviai tiki, kad dėl nepakankamumo išsiplėtusios kojų venos yra vien pagyvenusių moterų ar visą parą aukštakulnių nenusiaunančių damų problema, kai nukenčia estetinė kojų išvaizda. Tačiau gydytojai sako ką kita. Venų varikozė – viena pasaulyje labiausiai paplitusių ligų tarp abiejų...
Sakoma, kad jeigu žmogus laikosi dietos, jis nuolat alkanas ir dėl to suirzęs bei piktas. Tačiau kartais mūsų ūmumas virsta depresija. Tai nebūtinai susiję su alkiu, o greičiau su jūsų valgymo modelio pasikeitimu. Kai pradedame laikytis dietos, mes paprastai susitelkiame į papildomų kilogramų metimą...
Klausimas: „Ar jėgos pratimai gali padėti, kai vargina itin nemalonus kojų mėšlungis? Į pasivaikščiojimus išsiruošiu 2-3 kartus per savaitę, žaidžiu stalo tenisą ir sveikai maitinuosi. Deja, bėdų kelia kojų nuovargis, skausmas ir mėšlungis, užpuolantis dažniausiai naktimis. Gydytojai atsakymo pateik...
