Laiko planavimas

Lietuvoje pukiai žinoma, garsenybes įamžinanti fotografė Greta Kuliušaitė laidoje „Sėkmingi iki 30 – ties“ atskleidė, kad planuoti laiką ir skirti laiko sau padėjo daininkės, dainų autorės Rihannos laiko planavimo metodas.

Sėkmingas laiko planavimas – ne kiekvienam įkandama užduotis. Štai 21-erių metų vaikinas Julius Janulevičius stebina savo pareigų gausa: jis ne tik dirba Lietuvos jaunimo organizacijų taryboje, tačiau taip pat savanoriauja Krašto apsaugos savanorių pajėgose, priklauso Lietuvos moksleivių sąjungai, s...

Sėkmingas laiko planavimas – ne kiekvienam įkandama užduotis. Štai 21-erių metų vaikinas Julius Janulevičius stebina savo pareigų gausa: jis ne tik dirba Lietuvos jaunimo organizacijų taryboje, tačiau taip pat savanoriauja Krašto apsaugos savanorių pajėgose, priklauso Lietuvos moksleivių sąjungai, s...

2020 m. vasarą Vilmorus atliktame tyrime* tik 49 % apklaustų žmonių teigia, kad jiems pavyksta sėkmingai suderinti darbą ir asmeninį gyvenimą. Verta atkreipti dėmesį, jog 65 % moterų jaučiasi kaltos palikdamos vaikus kitų priežiūrai, kol pačios dirba. Vyrus kaltė vargina rečiau – tokių yra beveik 38...

Valanda ten, valanda šen, tačiau darbų sąrašas kaip netrumpėja, taip netrumpėja. Ko gero, kaltinti reikėtų tik patį save – galbūt nemokate planuoti savo laiko?

Įžengus į naujuosius metus, daugelis mūsų suvokia norintys savo gyvenime kažką keisti. Mūsų prioritetų sąrašo viršuje dažnai atsiranda darbas, karjera, šeima, santykiai, o apie laiką sau pagalvojame rečiau. Ekspertai pastebi, kad tai didelė klaida, kuri blogina gyvenimo kokybę. Vienintelė išeitis – ...

Noriu prisipažinti, kurį laiką tapo sudėtinga planuoti laiką. Keičiau darbą, todėl vėl tapau naujoke. Tai nulėmė, jog teko atsitraukti nuo fema reikalų, Youtube dalykų, kitaip tariant nuo visos užklasinės veiklos ir privalėjau susitelkti į pagrindinį savo darbą. Todėl gerą mėnesį jaučiau, kad nebeva...

Kiek kartų šio klausimo esi paklausęs žmogaus, kuris daro tūkstantį dalykų vienu metu ir neįtikėtina, bet jis absoliučiai viską suspėja! Pasigirsiu, manęs dažnai to klausia. Tik tiek, kad aš neveikiu tūkstantį dalykų, bet turiu 9-18 val. darbą ir vadovaujančias pareigas jame, turiu fema.lt, kuriai e...

Kaip rodo atlikti tyrimai, dabar, kai tenka dirbti iš namų, prie darbo sėdime ilgiau negu tada, kai eidavome į biurus arba kitas darbo vietas. Negana to, namai pavirto begalės veiklų vieta – atstoja biurą, universitetą, mokyklą, vaikų darželį, kavinę ir t. t. Dėl tokios padėties neretas teigia jau n...

„Visi kiekvieną parą turime po tūkstantį keturis šimtus keturiasdešimt minučių arba aštuoniasdešimt šešis tūkstančius keturis šimtus sekundžių. Tačiau turėtume mąstyti ne tik apie šiandieną. Turime mąstyti ir apie rytojų, kitą dieną, ir dar kitą dieną. Taip elgiasi gausintojai. Neperdedu sakydamas. ...

Para turi 24 valandas. Vieni per jas nuveikia tikrai daug, o kiti vis skundžiasi, kad nieko nespėja. Kaip laiką išnaudoti kuo efektyviau bei prasmingiau laidoje „1toks unikalus“ edukacinių bendrovių „Kalba“ ir „EgoPerfectus“ kūrėjas Rytis Jurkėnas diskutuoja su profesionalia koučingo specialiste, ka...

Karantinas daugelį iš mūsų privertė susimąstyti, ar galime dirbti namuose. Kaip atlikti savo darbą efektyviai, kad ir kokios būtų aplinkybės? Asmeninio efektyvumo treneris Tomas Kaulinskas laidoje „Boso valanda“ su Sauliumi Jovaišu diskutuoja apie vieną svarbiausią efektyvumo aspektą – susitvarkymą ...

Nuolatinis bėgimas ir skubėjimas, planai, tikslai, tobulėjimas – tai daugelio mūsų gyvenimo būdas. Vis dėlto, reikėtų pasisaugoti, kad per tikslų siekimą neprarastume sugebėjimo pasidžiaugti tuo, ką jau turime.

Laikas yra vienintelė duotybė, kurios negalime turėti nei daugiau, nei mažiau, tačiau tai mūsų nesustabdo nuo neišmintingo elgesio: vėlavimo, delsimo ar beprasmio iššvaistymo. Primygtinę psichologų rekomendaciją skelti dieną į 3 dalis po 8 valandas darbui, laisvalaikiui ir miegui prisimename tik tuo...

Apie augančią visiškai įrengtų butų dalį naujuose projektuose rašyta ne kartą, kaip ir apie priežastis, kodėl vis dažniau pageidaujama įsigyti butą, kuriame galima greitai apsigyventi. „Inreal" grupės pardavimo projektų vadovė Ieva Šikšnytė-Brazienė pranešime spaudai pasakoja apie „mažas smulkmenas“...

Daugelis jaunų žmonių apšilti darbo rinkoje ryžtasi dar studijuodami. Darbas studijų metais ne tik suteikia finansinio stabilumo, bet ir leidžia įgyti vertingos patirties, įsilieti į darbo rinką, o kartais – ir atrasti savo karjeros kelią. Tačiau derinti studijas ir darbą gali būti išties nelengva u...

Jeigu iki šiol dirbdami naktimis ir eidami miegoti po 1 val. nakties vadinote save pelėdomis, turiu pranešti: labai tikėtina, kad priskirdami save šiai nakties paukščių genčiai bandote tiesiog „pasiteisinti“.

Dažnai yra girdima, jog lietuviai yra labai darbštūs žmonės, kai kurie net tikri darboholikai. Ir šiuo atveju darboholizmas pateikiamas kaip teigiama savybė – juk visa energija atiduodama darbui, kas nenorėtų tokio darbuotojo? Tačiau mokslininkai sutinka, jog darboholizmas yra neigiamas reiškinys, s...

Dauguma mūsų norime laiką praleisti efektyviai ir naudingai tiek darbe, tiek namuose. Kai kada į poilsio laiką patenka ir tinginiavimas ar tiesiog drybsojimas lovoje, kartais – griežta, minučių tikslumu suplanuota dienotvarkė. Ir nieko čia blogo, kiekvienas galime rinktis laisvalaikį kokį tik mes no...

Dažnai pagauname save svarstant: kaip rasti laiko viskam, ką norime nuveikti? Yra tokia daugybė dalykų, kuriuos privalome padaryti, tačiau vis kuriame idėjas ir planus, kuriuos taip pat norime įgyvendinti, tačiau tik tuomet, kai turėsime pakankamai laisvo laiko. O kas gali mums padėti efektyviai pla...