Pakanka per dieną suvalgyti 1 g jūrų dumblių, ir aprūpinsite organizme reikiamu kiekiu jodo, informuoja independent.co.uk. Jodo sunku gauti su maistu, tad jo šaltinio – dumblių tikrai nereikėtų pamiršti.
Laminarija
2 straipsnių
Jūros kopūstai, arba laminarija ( lot. Phaeophyceae), – rudieji jūros dumbliai. Jie džiovinami saulėje, vytinami, sūdomi arba valgomi švieži.
Rudi, slidūs ir kvepia jūra... Žinoma, kalba eina apie jūros kopūstus, dar vadinamus jūros dumbliais! Šis nuostabus vandens augalas – sveikatos šaltinis, o su specifiniu jų kvapu gali susidoroti bet kuri šeimininkė.
