lėtinis nuovargis

Skaičiuoti avis užmiegant gal ir smagu, kai į gilius sapnus įgrimztate ties dvylikta ar septyniolikta avele. O ką daryti tiems, kurių nemigos pievoje ganosi jau tūkstantoji avis, tik va bluosto sudėti niekaip nepavyksta? Kelkitės ir nueikite suplauti indų. Tokį mediko patarimą rasite straipsnyje, ku...

Susidūrus su lėtiniu nuovargiu, silpnumu, fizinio krūvio netoleravimu, galvos skausmu, svaigimu, pastebėjus, kad susilpnėjo nagai, plaukai, bet kuris šeimos gydytojas pirmiausiai rekomenduos atlikti bendruosius kraujo tyrimus ir pasitikrinti geležies lygį kraujyje. Pasak šeimos medicinos gydytojos G...

Jaustis pavargusiam – visiškai normalu, ypač kai tai yra susiję su nepakankamu poilsiu, varginančia diena darbe ar kitomis išorinėmis aplinkybėmis. Tačiau, jeigu nuovargį jaučiame nuolat, o jį lydi ir kiti simptomai, tokie kaip suprastėjusi atmintis, negalėjimas susikaupti, galvos skausmai ir kiti p...

Cukrus neretai įvardijamas priešu, nuodais ar net „baltąja mirtimi“. Kiek šis saldus produktas mums iš tiesų kenkia ir ar jį reikėtų visiškai išbraukti iš mitybos raciono? Slengių „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Irma Spėčiūtė pastebi, kad ši medžiaga skatina daugelį organizmo negalavimų, tad kasdie...

Balansą tarp darbo ir asmeninio gyvenimo išlaikyti yra svarbu – šią „tiesą“ žino visi, tačiau pavydėtina ar bent jau teikiančia vilčių situacija šioje srityje pasidžiaugti gali toli gražu ne kiekvienas. Dėl šios priežasties verta savęs paklausti, kodėl šis balansas yra toks svarbus ir kas nutinka, j...

Nors šiemet tokia aktyvi saulė turėjo mus pakrauti, neretai tenka girdėti, kad nuovargio ji neištirpdė. Atėjo ruduo, dienos trumpės, nuovargis apims vis labiau. Ką dabar pat žmogus galėtų daryti, ko imtis, paklausėme Vilniaus Antakalnio poliklinikos šeimos gydytojos Emilijos Petrauskienės.

Branduolinio kuro gamybos kompleksas „Majak“, esantis Rusijos Uralo kalnuose, Čeliabinsko srityje, artimiausiu metu bus minimas vėl ir vėl. Ši gamykla, kurioje gaminamas kuras branduoliniams ginklams, tikriausiai yra radioaktyvaus debesies, kuris 2017-ųjų rugsėjį praslinko per Europą, šaltinis. Rusi...

Atėjus pavasariui, dažniau skundžiamės nuovargiu, silpnumu, mieguistumu, koncentracijos stoka, dėl to kaltiname gyvenimo būdą, laiko persukimą, saulės ir vitaminų trūkumą. Tačiau šie simptomai gali būti įspėjimas apie nuovargio sindromą, dėl kurio ne tik prastėja fizinė, emocinė būklė, gyvenimo koky...

Mane nuolat lydi nuovargis, kiekvieną rytą jau atsibundu pavargęs. Savaitgalį, kai ilgiau pamiegu, jaučiuosi geriau, tačiau toliau – vėl vargina ta pati būsena. Gal tai – lėtinio nuovargio sindromas? Donatas, 28 metai

Jaučiatės mieguisti, aptingę, mažiau darbingi, sunkiai keliatės rytais, sunku sutelkti dėmesį? Dėl to gali būti kalta ne viena aplinkybė. Apie lėtinį nuovargį DELFI TV konferencijoje papasakojo gydytojas Rimgaudas Vincevičius ir farmacininkas Vygantas Milašius.

Nuolatinis fizinis ir protinis nuovargis, kuris jaučiamas ir pailsėjus, gali būti ne tik depresijos, bet lėtinio nuovargio sindromo požymis. Dažnai dėl šio pavojingo sutrikimo žmonės ilgai nesikreipia pagalbos, o pas gydytoją patenka, kai jau susiformuoja kitos sunkios ligos: širdies ir kraujagyslių...