6 straipsnių
Chia sėklos, lietuviškai vadinamos ispaninių šalavijų sėklomis, jau keletą metų karaliauja sveiko maisto madų viršūnėse ir užsitarnavo garbingą super maisto statusą. Jei norite paįvairinti įprastą pusryčių meniu ar ieškote sveikesnės alternatyvos naktinei ledų porcijai, chia sėklų pudingas gali būti...
Obuoliai, apelsinai ar bananai – bene populiariausi vaisiai lietuvių pirkinių krepšelyje. Granatas dažnai ir lieka nepaliestas. Pasirodo, be reikalo: vieno seniausių vaismedžių vaisius turi tiek naudingų ir net gydančių savybių, kad gali būti vadinamas super maistu, o ypatingą dėmesį į granatus turė...
Vieni bananus mėgsta dar žalius, kitiems jie patinka visiškai sunokę. O ar yra skirtumas tarp žalių ir prinokusių bananų? Pasirodo, yra. Rinkitės vienokius ar kitokius bananus, priklausomai nuo to, kokio poveikio sveikatai norite.
Avokadai – veiksminga priemonė kovoje su bloguoju cholesteroliu, skatinanti jį pasišalinti iš kraujo. Be to, avokaduose gausu folatų (B grupės vitaminų), vitamino A bei E, kalio.
„Miškų“ žurnale jau buvo aprašyta pomidorų nauda mūsų sveikatai. Žinome, jog jis yra tikras kulinarijos karalius, jo naudojimo valgiuose galimybės beribės. Tačiau dauguma žmonių pomidoro negretina su vaistiniais augalais: tai valgoma daržovė, ir tiek. O iš tikrųjų pomidoras – tikras sveikatos aruoda...
Pietų Kinijos Chengdu mieste pareigūnai slapta dažo žolę šviesiai žalia spalva tam, kad savivaldybės lankytojai jaustųsi „linksmesni ir produktyvesni“, rašo Orange News.
