menopauzė

226 straipsnių

Menopauzė (gr. meno – mėnesinės + pause – nutrūkimas) – tai moters mėnesinių ir tuo pačiu – vaisingumo išnykimas. Šis laikotarpis prasideda apie 45–55 metus (vidutiniškai 50-51 metų) ir yra sąlygojamas susilpnėjusios kiaušidžių funkcijos.

Apie menopauzę ir svorį – dr. Čapkauskienė paaiškino, kada riebalinis audinys didėja kur kas labiau nei įprastai ir kaip to išvengti

Sulėtinti senėjimą ir nubraukti kelis biologinio amžiaus metus tikrai įmanoma – 11 taisyklių, kaip maitintis po 50-ies

Vargina karščio bangos? Dr. Čapkauskienė vardija, kas padeda spręsti problemą: šios 4 maisto produktų grupės privalo būti ant stalo

Nauda ir širdžiai, ir figūrai: cholesterolio lygį mažinantys produktai – tai ypač svarbu žinoti 50 sulaukusioms moterims

Norite sulaukti ilgų ir sveikų gyvenimo metų? Mokslų daktarė išvardijo 13 maisto produktų, kurie stabdo ląstelių senėjimą

Šerpetojanti oda, silpni nagai ar slenkantys plaukai liudija vitaminų trūkumą – pasakė, kaip maitintis vyresniame amžiuje

Fausta Marija Leščiauskaitė, Giedrė Balčiūtė

Karščio bangos, emocijų svyravimas, nemiga – tai dažniausiai minimi simptomai, su kuriais susiduria ne viena moteris, įžengusi į menopauzę. Tiesa, gydytoja endobiogenikė Evelina Nevardauskaitė Rudzikienė Delfi laidoje „Sveikatos receptas“ pasakojo, kad šie simptomai pereinamuoju laikotarpiu nebūtina...

Agnė Keizikienė

„Darau tą patį, ką ir anksčiau, o svoris auga kaip ant mielių“, – tokią frazę galima dažnai išgirsti iš 50-metį perkopusių moterų. Pasirodo, kad daryti „tą patį“ jau yra klaida, norint nepriaugti svorio, prasidėjus menopauzei ar net perimenopauzei. Ką daryti, kad svoris neaugtų, „Delfi“ pasidomėjo g...

Eglė Gabrilavičiūtė

Daugėja moterų, kurioms menopauzė dėl įvairių priežasčių prasideda anksčiau, o daugelis simptomų ateina pamažu, lėtai. Jau nuo 35 m. moteris gali nustebinti menstruacijų ciklo ir įvairūs kūno pokyčiai, paskaitoje apie menopauzės simptomus teigia dietistė Vaida Kurpienė. Tiesa, ji nesutinka su paplit...