mityba

Spalio 23 d. Delfi skaitytojai ir žiūrovai galėjo stebėti konferenciją „Longevity“, kurioje dėmesys buvo skirtas ilgaamžiškumui ir šeimos sveikatai. Daugybė profesionalių ir įžvalgių pranešėjų dalijosi savo žiniomis ir pastebėjimais nuo sveikos gyvensenos iki sveikų finansų.

Garsus sporto treneris ir profesionalus kultūristas Lukas Smagurauskas spalio pradžioje pasipiršo savo mylimajai Paulinai Vyšniauskaitei. Svarbia gyvenimo akimirka jis pasidžiaugė iškart po ilgai lauktų varžybų Italijoje, kur rezultatai, deja, nuvylė. Laimėjęs Lietuvos kultūrizmo čempionatą Lukas kv...

Jau trečią kartą įvykusi ilgaamžiškumo konferencija, kur šių metų dėmesys krypo į šeimos sveikatos ir ilgaamžiškumo temas.

Jau trečią kartą įvykusi ilgaamžiškumo konferencija, kur šių metų dėmesys krypo į šeimos sveikatos ir ilgaamžiškumo temas.

Visiems mums labai svarbu jaustis gerai, norime gyventi sveikiau ir ilgiau. Keletą leidyklos „Alma littera“ knygų, kurios gali tapti įkvėpimu norintiems pagerinti savo gyvenimą, laidos „Delfi diena“ rubrikoje „Knyginėjimai trumpai“ pristatė „Delfi Kultūra“ redaktorė Jūratė Žuolytė.

Šiandien ilgaamžiškumo populiarumas muša rekordus, žmonės kaip niekad rūpinasi savo sveikata, seka naujausias tendencijas, visame pasaulyje vyksta šimtai konferencijų apie tai, kaip prailginti savo gyvenimą. Šiandien net galima sužinoti, kiek liko gyventi. Ilgaamžiškumo entuziastas, kuris ypatingai ...

Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, per pastaruosius dešimtmečius nutukimo rodikliai Europoje išaugo tiek, kad pasiekė epidemijos mastą. Lietuvos ši problema taip pat neaplenkia, o pasauliniu mastu, skaičiuojama, kad serga apie milijardą žmonių. Ateities prognozės – dar blogesnės. Kas lem...

Socialiniame tinkle „Facebook“ atsirado įrašas, kuriame aiškinama apie didelę cholesterolio naudą žmogaus organizmui. „Melo detektorius“ tai patikrina.

Šios dienos tema – svoris. Biomedicinos mokslų daktaras, mitybos ir sveikos gyvensenos specialistas Artūras Sujeta atsakė, kodėl net ir sportuojančiam žmogui gali nekristi svoris bei kaip lengvai ir sveikai numesti nereikalingus kilogramus.

Šiuos maisto produktus vartojančios moterys rečiau serga širdies ligomis, vėžiu ir diabetu.

Pati kritiškiausia visų sportinių rezultatų dalis yra mityba. Kaip besivartytume šiame apkalbų lygio, mitų apipintame, draugo rekomenduotame, forume perskaitytame pasaulyje, niekaip nepabėgsime nuo fakto, jog atrodome ir jaučiamės taip, kaip maitinamės. Giliai viduje visi tai žino, bet randa įvairių...

Šis valgymo būdas įtraukia įvairius augalinės kilmės maisto produktus, kurie padeda sumažinti širdies ligų riziką.

Kembridžo universiteto mokslininkai nustatė, kad vartojant šį produktą vos 50 gramų per dieną, rizika susirgti antro tipo cukriniu diabetu išauga 15 proc.

Socialiniame tinkle „Facebook“ nuogąstaujama dėl parduotuvėse parduodamo pieno. Teigiama, kad ūkininkai supirkėjams parduoda 100 proc. riebumo pieną, bet parduotuvių pienas praskiestas ir praradęs žmogui naudingas medžiagas. „Melo detektorius“ patikrina šiuos teiginius.

Naujausio tyrimo metu mokslininkai nustatė, kad, norint sulėtinti biologinio amžėjimo spartą, pakanka iš savo mitybos raciono laikinai pašalinti tam tikrus maisto produktus. Pažymima, kad toks pokytis labai naudingas širdžiai, kepenims, hormonų ir uždegimų slopinimo sistemoms.

Dietologų nuomone, labai dažnai pamirštama, kaip stipriai mityba susijusi su mūsų gebėjimu prisitaikyti prie išorinių aplinkos pokyčių įvairių sezonų metu. Vasarą ne tik džiaugiamės šiluma, bet ir turime saugotis nuo saulės, o apsauga prasideda nuo pusryčių. Mitybos ekspertai teigia, kad ryte valgom...

Socialiniuose tinkluose jau nuo birželio pradžios pasipylė grybautojų skelbimai su pilnais kibirėliais voveraičių. Vieni kainas nurodo už litrus, kiti už kilogramus. Tuo metu supirkimo punktai už kilogramą siūlo bent dvigubai mažiau. Lietuvos miško grybų ir uogų verslininkų asociacijos vadovo teigim...

Žmonės nuolat ieško stebuklingos formulės, kuri padėtų greitai pasiekti tobulą kūną ir puikią savijautą. Tačiau ar kada nors susimąstėte, kodėl daugelis, nepaisant intensyvių treniruočių ir griežtų dietų, vis tiek nesulaukia norimų rezultatų? Asmeninis sporto treneris Augustinas Liansbergis dalijasi...

Calle de jordán, trumpa gatvelė Madrido centre, apima visą žmogaus gyvenimo ciklą. Viename kvartale įsikūrusi vaisingumo klinika, svarbi šalyje, kurią kamuoja kūdikių trūkumas. Už kvartalo toliau – pensininkų dienos centras; jame reklamuojamos tokios paslaugos kaip atminties lavinimas ir pagalba tie...