Nugaros skausmas

103 straipsnių

Nugaros skausmas – tai šiuolaikinės visuomenės rykštė, kurią lemia ilgos valandos prie ekranų, fizinio aktyvumo trūkumas ir neteisingas judėjimas. Pateikiama išsami informacija apie įvairias nugaros skausmo priežastis, simptomus ir gydymo būdus. Taip pat nagrinėjama, kaip tam tikri skausmo tipai gali būti susiję su vidaus organų ligomis, pavyzdžiui, kepenų, skrandžio ar širdies sutrikimais. Ekspertai dalijasi patarimais, kaip atpažinti skausmo priežastis, kada kreiptis į gydytoją, kokius pratimus atlikti siekiant sumažinti diskomfortą, bei kaip išvengti nugaros skausmo ateityje.

Gabrielė Grinkaitė

Stuburo tarpslankstelinis diskas yra elastinė struktūra, esanti tarp slankstelių, ji jungia gretimus slankstelius ir suteikia paslankumą bei amortizaciją. Visgi dėvisi viskas – taip pat ir žmogaus kūnas, todėl laikui bėgant tarpslankstelinis diskas gali plyšti, o tada susiformuoja disko išvarža.

2025.03.10 18:24
Krista Marta Kundrate

Kone visą dieną išsėdime biuro kėdėje, tada sėdame į transporto priemonę, o grįžę namo dažnai griūvame ant sofos. Deja, daugumą mūsų tik ėjimas į tualetą ir noras valgyti priverčia šiek tiek pajudėti per dieną.

2024.12.20 15:36
Emilis Jakštys

„Būčiau susirgusi vėžiu, senai būčiau mirusi, o nuo šios ligos mirtis neateis. Nebent galėjau mirti nuo vaistų“, – pasakoja Alvida Antužienė. Iš Rietavo kilusi žemaitė beveik dešimtį metų kentė lėtinius ir nenumalšinamus kojų bei nugaros skausmus. Jie neleido visavertiškai gyventi. Ponios Alvidos gy...

2024.07.23 05:45
Gabrielė Grinkaitė

Fizinio darbo šiais laikais dirbame vis mažiau, o daugiausiai laiko praleidžiame sėdėdami. Visgi sėdėjimas kūną itin žaloja, ypač, jei sėdime netaisyklingai. Pasirodo, taisyklingas sėdėjimas nereiškia visą laiką būti ištiesta nugara, nes taip – tiesiog neįmanoma. Be to, norint nesikūprinti nepadės i...

2023.11.09 05:45
Parengė Agnė Keizikienė

Juosmens skausmas – daugeliui gerai pažįstamas. Vieni į jį nekreipia dėmesio ir gyvena toliau, kiti bando jo atsikratyti naudodami įvairius šildančius tepalus, treti imasi keisti gyvenimo būdą. Kineziterapeutas Marius Janulis sako, kad juosmens skausmas – tarsi, šių dienų gyvenimo rykštė, kuri vis d...

2023.08.09 10:39