Niekaip nesuprantate, iš kur atsirado nereikalingi kilogramai? Nors lyg ir valgėte sveikai ir laikėtės įvairių dietų? Pagrindinis įtariamasis – užkandžiavimas. Dietologai mini, kad reikia užkąsti, jog per daug neišalktumėme, kas yra tiesa, tačiau pažvelgus iš kitos pusės užkandžiavimas neišalkus gal...
nuolatinis užkandžiavimas
2 straipsnių
„Pietų pertrauka. Hmm, ką čia suvalgius? Neturiu laiko, tad pasisotinsiu bandele ir kava”, - tikriausiai daugeliui būna dienų, kai šios mintys tampa realybe. O jei toks pasirinkimas tapo kasdieniu įpročiu, nenuostabu, kad nuolatinis užkandžiavimas jau ir geriausiu draugu pasidarė. Kaip tokiu atveju ...
