13 straipsnių
„Valgyti daugiau daržovių yra puiku, tačiau valgyti vien daržoves – ir vien žalias – jau negerai“, – konstatavo psichologė-psichoterapeutė Rūta Bačiulytė. Jos pastebėjimu, visuomenėje ėmė plisti dar vienas valgymo sutrikimas – ortoreksija. Tai – perdėtas susirūpinimas sveika mityba, atimantis tiek l...
„Būtų idealu, jei valgytume intuityviai – tiksliai jausdami, kiek ir kokio maisto mums reikia šiuo metu. Deja, dažniausiai valgome tam tikrais nuo dienotvarkės priklausančiais intervalais, nenatūralų, įvairių skonį iškreipiančių medžiagų prisodrintą maistą. Labai dažnai valgome norėdami nusiraminti ...
Šį penktadienį Delfi Plius laidoje „Drąsiai!“ neriame dar giliau, kalbėdami apie mūsų kūnus. Pirmą kartą prisiliečiame prie valgymo sutrikimų temos, kurioje telpa ir nervinė bulimija, ir anoreksija, ir persivalgymas, ir emocinis valgymas, ir dar daug kitų rimtų psichologinių ligų, kurias laiku atpaž...
Keistų žmonių yra kiekvieno iš mūsų aplinkoje. Jeigu susitinkame tokį, kuris šimtą kartų per dieną plaunasi rankas ar liguistai renka šiukšles, automatiškai pradedame nerimauti dėl jo. Reikalas tas, kad mieli – o kartais visiškai nemieli – keistumai ir nekenksmingi įpročiai iš tikrųjų gali slėpti ps...
Dar visai neseniai riebalai buvo didžiausias mitybos blogis. Dar anksčiau – druska. O dabar sveikatos ir sveikatinimosi sceną užkariauja becukrė dieta, rašo CNN.
„Kas per daug – tas nesveika“, – sakydavo mūsų senoliai ir jie buvo visiškai teisūs. Atrodo, šiais laikais išties sveikai maitinamės, stengiamės kuo daugiau valgyti ekologiško maisto, nuolat sportuoti, judėti, tačiau vis tiek sergame ir jaučiame, jog kažkas yra ne taip. Ir taip, mes esame teisūs: pe...
Ar jūs dar nebijote praverti savo šaldytuvo durų? Tikrai? Sveikinu! Jūs – vienas iš tų drąsiųjų arba... abejingųjų. Tiesa, šių abiejų rūšių Lietuvoje vis mažiau ir mažiau... Visi kiti jau seniai pasidavė masinei isterijai, kad negalima valgyti to ar kito, o štai ano reikia valgyti kasdien. Bet tik t...
Kadaise žmoniją persekiojo tik dvi mitybos anomalijos: nepakankama mityba – neturtėlių ir nuolatinis turtingųjų persivalgymas.
Išsivysčiusiose šalyse kalbama apie naują susirgimą – ortoreksiją, kai stengiamasi per daug kontroliuoti savo mitybą, laikantis ypatingų dietų, valgyti tik sveiką ir ekologišką maistą. JAV mokslininkas Stevenas Bratmanas, pirmą kartą aprašęs šį sutrikimą prieš du dešimtmečius, rėmėsi savo patirtimi,...
Pastaraisiais metais pasaulį apėmė „sveiko ir švaraus“ maisto manija. Žurnaluose, tinklaraščiuose ir socialiniuose tinkluose mirga nuotraukų, kuriose žmonės pozuoja su žaliaisiais kokteiliais, lapinių kopūstų salotomis ir becukriais desertais, rašo „The Daily Mail“.
Pastaraisiais metais pasaulį apėmė „sveiko ir švaraus“ maisto manija. Žurnaluose, tinklaraščiuose ir socialiniuose tinkluose mirga nuotraukų, kuriose žmonės pozuoja su žaliaisiais kokteiliais, lapinių kopūstų salotomis ir becukriais desertais, rašo „The Daily Mail“.
„Aš tvirtai nusprendžiau sveikai maitintis ir jau daugiau kaip metus neleidžiu sau jokių saldumynų, valgau liesą žuvį ir kalakutieną be odelės, daržoves ir vaisius. Apie kiaulieną ar baltą duoną net pagalvoti bijau, be to, nevalgau nuo 17 valandos nieko, na, kartais kokį vaisių. Sublogau ir tuo esu ...
