pasukos

Šiltuoju metų sezonu, kai kūnas reikalauja lengvesnio maisto, vienas mėgstamiausių pasirinkimų – šaltibarščiai. Įvairių skonių, tradiciniai ir ne visai, su virtomis ar keptomis bulvėmis – kuris pasirinkimas visgi sveikiausias? Maisto technologė Raminta Bogušienė atskleidžia sveikų šaltibarščių recep...

Jei be šaltibarščių negalite gyventi, bet norite sulieknėti, išmėginkite šią dietinę versiją.

Dažnai čirviniai blynai kepami, kai norima pasilepinti lėtais pusryčiais. Traškūs iš išorės ir minkšti viduje – negi atsisakysi tokio gardumo! Čirviniai blynai valgomi su mėgstama uogiene, apibarstyti cukraus pudra ar aplieti šokoladu.

Klausimai, kiek pieno produktai reikalingi žmogaus organizmui ir kaip jie veikia sveikatą, kelia nuolatines diskusijas tiek tarp gyventojų, tiek tarp tyrinėtojų. Kiek mažiau diskusijų kyla dėl raugintų pieno produktų. Apie juos, o konkrečiai – apie kefyrą ir pasukas ir paprašėme papasakoti biomedici...

Šalta agurkų ir pasukų sriuba – ar teko ragauti? Jei ne, nedelsiant ištaisykite šią klaidą. Gaivi ir vos kelias kalorijas turinti šalta agurkų ir pasukų sriuba – būtent tokia, kokios reikia šiltomis vasaros dienomis.

Sotus, bet gaivus ir maistingas kokteilis puikiai tiks pusryčiams arba pasilepinimui tarp pagrindinių valgymų.

Šaltibarščiai yra tikras lietuvių vasaros simbolis. Kiekviena šeima turi savo receptus, kaip išgauti neprilygstamą šio tradicinio patiekalo konsistenciją bei skonį, o kartu nenuilstamai kuriami nauji šaltibarščių receptai – veganiški, su gazuotu mineraliniu vandeniu, batatų garnyru ar putpelių kiauš...

Užkurkite tikrą konkurencinę kovą šaltibarščiams ir šią vasarą pabandykite gaminti kitokią šaltą sriubą!

Rusijos vyriausybė nutarė pasiūlyti plačiajai visuomenei paragauti įvairiausių delikatesų, kuriais kol kas gali mėgautis tik politinis šalies elitas, rašo BBC.

Šis kokteilis ne tik sotus ir skanus, bet ir padės numesti kelis nereikalingus kilogramus kilogramus, nes turi mažai kalorijų.

Šiame paprastame uogų pyrage juntamas savitas grikių miltų skonis. Sveikas ir liesas pyragas patiks visų pirma tiems, kurie ne itin mėgsta saldžiai.