10 straipsnių
Ar tikrai mokate plaukti? 82 procentai Lietuvos gyventojų sako – taip! Tačiau iš tiesų tik kas penktas lietuvis atitinka mokėjimo plaukti kriterijus – tai yra gebėjimas nuplaukti mažiausiai 400 metrų be sustojimo ir išsilaikyti vandenyje ne mažiau pusvalandžio. Siekdami pakeisti liūdną nelaimių vand...
Siekiu vaikų teises užtikrinti garsėjantys skandinavai yra įstatymiškai įtvirtinę nuostatą, kad tėvai privalo išmokyti savo vaikus plaukti, kitaip gresia nuobaudos. Atsakomybė už vaikų saugumą tenka tėvams ir mūsų šalyje. Tačiau kaip teisingai pradėti mokyti vaikučius plaukti, žino nedaugelis. Apie ...
Mokėjimas plaukti prasideda nuo plūduriavimo. Net jei jis ir nėra geras plaukikas, žmogus netikėtai įkritęs į vandenį turi daug šansų būti išgelbėtas, jeigu mokės taisyklingai plūduriuoti. Būtent šiam įgudžiui lavinti ir skirta trečioji „Plaukimo ABC“ pamoka.
„Taisyklingas kvėpavimas yra: ore įkvėpimas, po vandeniu iškvėpimas, ne atvirkščiai“, - pabrėžia plaukimo instruktorė Milda Šeibokaitė ketvirtojoje „Plaukimo ABC“ pamokoje. Šįkart išmoksite, kaip teisingai kvėpuoti plaukiant.
Iš klaidų mokomės, ir geriausia mokytis, kai tas klaidas daro kiti. Penktoji „Plaukimo ABC“ laida kaip tik suteikia tokią progą. Geriausi plaukimo specialistai vaizdžiai pademonstruos dažniausiai pradedančiųjų plaukikų daromas klaidas ir patars, kaip jų išvengti.
„Populiariausias plaukimo stilius Lietuvoje yra plaukimas šuniuku“, - juokauja plaukimo trenerė Milda Šeibokaitė. Ji teigia, kad plaukti šuniuku yra nesveika, nes galva yra visą laiką virš vandens. Šioje „Plaukimo ABC“ laidoje specialistė supažindins jus su visais pagrindiniais sportinio plaukimo st...
Šioje „Plaukimo ABC“ laidoje trenerė Milda Šeibokaitė ir Lietuvos olimpietis Danas Rapšys pamokys, kaip taisyklingai plaukti nugara ir kaip išvengti elementarių klaidų.
Šioje „Plaukimo ABC“ laidoje trenerė Milda Šeibokaitė ir Lietuvos olimpietis Giedrius Titenis pamokys, kaip taisyklingai plaukti krūtine ir kaip išvengti elementarių klaidų.
Šioje „Plaukimo ABC“ laidoje trenerė Milda Šeibokaitė ir Lietuvos rinktinės narys Mindaugas Sadauskas pamokys, kaip taisyklingai plaukti krauliu arba laisvuoju stiliumi ir kaip išvengti elementarių klaidų.
Paskutinėje „Plaukimo ABC“ laidoje iš televizijos projektų gerai pažįstama šuolių į vandenį ir plaukimo trenerė Aušra Jurevičienė apžvelgs visus pavojus, kurie tyko mėgstančių šokinėti į atvirus vandens telkinius. Jūs taip pat sužinosite, kaip tai daryti saugiai nekeliant pavojaus nei savo, nei apli...
