6 straipsnių
Šiandien dažnas savo gyvenimo neįsivaizduoja be kompiuterio – tai ne tik darbo, bet ir laisvalaikio praleidimo priemonė. Karantino metu daugiau būnant namuose, prie ekranų praleidžiame kiek daugiau laiko, nei įprastai. Svarbu prisiminti, kad netinkamas darbo ir poilsio režimas sausina akis ir ilgain...
8 ar net daugiau valandų per dieną naudodami išmaniuosius įrenginius smarkiai išvarginame akis. Galbūt šie patarimai jums padės sunkiausiomis akimirkomis.
„Judam kartu“ nepriklausoma komandos narė ir vienintelė Lietuvoje sertifikuota facebuilding (veido mankštų) trenerė-instruktorė Viktorija Baltramiejūnienė pristato treniruotę akių zonai. Juk „sielos veidrodis“ turi turėti gražų rėmelį.
Jeigu dingtų šriftų įvairovė, tai būtų labai nuobodu gyventi. Tačiau jei tenka daug laiko praleisti prie kompiuterio, rašyti, tai galite palengvinti gyvenimą savo akims.
Dažna iš mūsų visą dieną darbo arba ne tik darbo reikalais praleidžia įbedusi nosį į kompiuterio ekraną. Dar pridėkime prastą apšvietimą, vakarus prie televizoriaus ir taps aišku, kodėl mūsų akys tokios pavargusios.
