„Kylates“ pratimų sistemos autorius – kūno rengybos treneris Ky Evansas, pratimų kompleksą sukūręs Holivudo žvaigždėms, norinčioms greitų ir matomų rezultatų.
pratimai užpakaliukui
7 straipsnių
Apie tai, kokios sekso pozos patinka, daugelis porų nėra linkusios garsiai kalbėti. Juk tai taip asmeniška ir intymu. Taip pat – ir individualu. Kas užveda ir į beprotiškų aistrų sūkurį nuneša vienus, kitiems gali nesukelti jokių emocijų.
Šios pramogų pasaulio žvaigždės meta iššūkį itin liesų moterų kultui. Jos didelės, putlios ir iškilių formų. Ir būtent tai joms prideda tik dar daugiau žavesio! Aišku, kai kurios jų susipykusios su stiliaus jausmu.
„Judam kartu“ ir trenerė Sandra Sušinskytė šiandien pristato treniruotę tobulam pilvo presui ir dailiam užpakaliukui.
Tiems, kuriems patinka analinis seksas, orgazmas gali būti iš tiesų labai įspūdingas. Daug žmonių tai daro, bet visuomenėje dar tvyro nuostata, kad ne visiems tai priimtina. Jei jūs norite išbandyti analinį seksą, bet nedrįstate, nes bijote, prisiminkite, kad baimė dažniausiai gimsta iš nežinojimo.
Pavydite plokščio pilvuko ir dailaus užpakaliuko draugei? Nepadės. Geriau čiupkite jautį už ragų ir pradėkite mankštintis. „Judam kartu“ ir trenerė Sandra Sušinskytė pamokys kelių puikių pratimų, kurie, jei netingėsite, tikrai suteiks jums žavesio.
Visi norime būti gražūs ir pasitempę. Tai labai daug priklauso nuo taisyklingos laikysenos - jeigu stovime pakumpę, atsikiša pilvas ir sulinksta nugara bei nudrimba sėdmenys. Štai Reabilitacijos centro „Gemma“ kineziterapeutės Santos Povilonytės rekomenduojami pratimai tiems, kurie nori turėti dailų...
