pusmaratonis

Sekmadienį Danijoje vyko Kopenhagos pusmaratonis, kuriame startavo net 28 tūkst. bėgikų. Dalyvių sąraše – pasaulio pusės maratono distancijos čempionas Sabastianas Sawe’as, pasaulio pusmaratonio rekordo savininkas Jacobas Kiplimo, pasaulio čempionatų prizininkė Margaret Chelimo Kipkemboi, šiame nuot...

Reklaminę žinutę apie „Half Marathon des Sables“ (smėlio pusmaratonį) Šveicarijoje gyvenanti lietuvė Ignė Kinčiūtė pamatė prieš metus. Turkijoje, Kapadokijoje, birželio pabaigoje vykęs netradicinis pusmaratonis tuomet sudomino žygius ir anksčiau mėgusią moterį – ji nusipirko kiek daugiau nei 2000 eu...

Jau šį šeštadienį vilniečiai ir miesto svečiai bėgs pavasarinėje bėgimo šventėje – kasmetiniame „Vilniaus 700 pusmaratonyje“. Renginys šiais metais planuojamas vakare, tad miesto centre judėjimas keisis gegužės 27 dieną, nuo 15 iki 21 val., o Šventaragio gatvėje ties Katedros aikšte – nuo 3 iki 23 v...

Šių metų gegužės 16 dieną visi bėgimo mylėtojai rinksis į vieną gražiausių Lietuvos kampelių – Trakus. Čia vyks jau aštuntasis „Eurovaistinės“ Trakų pusmaratonis.

Balandžio 29-30 dienomis Birštono kurortas kviečia išbandyti jėgas ėjimo, bėgimo bei dviračių sporto renginiuose. Visą savaitgalį čia bus galima aktyviai dalyvauti, išgirsti sveikatingumo ekspertų vedamas paskaitas ar stebėti sporto renginius gryname ore.

Primename, kad sostinės gyventojas Eimantas Mikšys pasiryžo neeiliniam eksperimentui - per labai trumpą laiką pasiruošti bėgimui pusmaratonyje. Sportuoti su trenere jis pradėjo lapkričio mėnesį, o savo jėgas sėkmingai išbandė vasario mėnesį Barselonoje vykusiame pusmaratonyje. Visais savo išgyvenima...

Skrydžio bilietai jau buvo mano kišenėje, nakvyne pasirūpinta, numesta jau daug kilogramų, ilgiausia per visą pasiruošimo etapą 18 kilometrų distancija nubėgta, rodos, susiraityk ant lovos ir lauk to savo starto. Kaip studentai prieš lemiamus egzaminus, taip ir aš nelinkęs pasiduoti. Tik tiek, jog a...

Batus turėjau, ištvermė gerėjo, šypsena platėjo, bet kažko trūko. Tikslas mane motyvavo bėgti, bet nežinomybė kamavo. Nors už nugaros visada stovėjo ir palaikė trenerė Audronė Pakalenkaitė, mintys kartais bėgdavo greičiau už mane. Jos nunešdavo mane tiesiai prie starto linijos ir visa galybė sau nea...

Pradėti sportuoti ir suderinti mitybą gali bet kas. Pasiruošti pusmaratoniui irgi. Bėda ta, kad dažnai nežinodami, kaip progresuojame, metame viską į šoną, nors galbūt buvo likusios kelios dienos iki pirmųjų rezultatų išvydimo. Aš irgi savo pasiruošimo etape dariau daug klaidų, todėl su šypsena veid...

„Kur nuotraukos?“, – klausia manęs trenerė Audronė eilinį kartą, nes aš ir vėl pamiršau nufotografuoti ir nusiųsti nuostabius meno kūrinius, kuriuose užfiksuotas mano valgytas maistas. Daužausi į krūtinę ir sakau, jog daugiau tai nepasikartos, nors giliai širdyje žinau, kad dar šiandien greičiausiai...

Kelionės man suteikia daug džiaugsmo, bet tuo pačiu ir kelia galvos skausmą, kaip įterpti į savo darbotvarkę laiką sportui. Kad ir kaip bebūtų gaila, sporto klubo treniruoklių, baseino ir trenerės Audronės su savimi nepasiimsi. Pirmosiomis dienomis suderinti sportą su pašaliniais trukdžiais buvo tik...

Visą gyvenimą į savo sveikatos diagnostiką žiūrėjau labai paprastai - kreiptis į medikus ar atlikti tyrimus reikia tuo atveju, jei kas nors nutiko. Kitaip tariant, dažniausiai kovojau su pasekmėmis, ne priežastimi. Visgi, kaip viena plačiai žinoma siauruose ratuose persona yra pasakiusi - gyvename k...

Prieš kelias savaitės su drauge užsiplepėjome apie batus ir ji mane bandė įtikinti, jog vyrai niekada nesupras to jausmo, kai kelias savaites vaikštai su batais, kad jie neva prasitampytų ir nustotų žaloti kojas. Gali būti. Niekada nebuvau batoholikas, ypač perkant laisvalaikio avalynę. Koja telpa, ...

Praėjo Kalėdos. Gulėjai sau, mielas skaitytojau, išvertęs pilvą prieš televizorių, žiūrėjai „Vienas namuose“ ir kramsnojai mandarinus. Arba vakarykštę silkutę su jau apvalgytais patalais. Mintimis keiksnojai save ir naujai išrinktą valdžią, jog persivalgei ir dabar jau sunku paeiti. Ir aš taip būčia...

Gegužės 8 d. į ketvirtą kartą organizuojamas tarptautines varžybas Trakuose rinkosi gausus būrys bėgimo profesionalų ir mėgėjų. Nepabūgę saulės ir vasariškos šilumos, dalyviai savo jėgas išmėgino 21,097 km, 10,5 km ir 5 km distancijose, šiaurietiškojo ėjimo varžybose ar 1 km komandiniame bei vaikų b...

Rašau čia, nes man gaila žmonių. Nuoširdžiai ir be ironijos užjaučiu žmones, kurie nori pradėti bėgti. Jei žmogus kaip galimybę sportuoti pasirenka ir nori išbandyti bėgimą, aš jį užjaučiu.

Pusmaratonio metu dirbę medikai pakraupę: teko gelbėti nuo karščio kritusių žmonių gyvybes

Vilniuje vykusio „Nike We run Vilnius / DNB Pusmaratonis“ bėgimo karčiausios akimirkos - vaizdo klipe.